Livsmedel

Snabbkaffe pulver

Name: Snabbkaffe pulver, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 38.6 g tillgängliga kolhydrater och 25.5 g fiber, alltså 13.1 g nettokolhydrater. Energi 305 kcal, protein 22.5 g.

Källa: Snabbkaffe pulver i Livsmedelsverkets öppna data

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

13.1 g

nettokolhydrater

25.5 g

fiber

22.5 g

protein

305

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

84 av 100

Nettokolhydrater	13.1 g
Fiberns andel av kolhydraterna	39.8 %
Sockrets andel av kolhydraterna	0 %
Proteinets andel av energin	30 %
Mättat fetts andel av fettet	44.4 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	831 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Kaffe, te och kakao	2 av 27 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	25 av 26

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1955 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	305 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	38.6 g
varav sockerarter	0 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	25.5 g
Nettokolhydrater, uträknat	13.1 g
Protein	22.5 g
Fett	0.9 g
varav mättat	0.4 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	400 mg
Zink	0.3 mg
Järn	3.5 mg
Kalcium	140 mg
Kalium	3500 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.1 g

Vad en portion ger

Snabbkaffe pulver, 150 gram: 19.7 g nettokolhydrater, 458 kcal och 33.8 g protein. Det är 7 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	153 kcal	6.6 g	12.8 g	11.3 g	0.5 g
100 g	305 kcal	13.1 g	25.5 g	22.5 g	0.9 g
150 g	458 kcal	19.7 g	38.3 g	33.8 g	1.4 g
200 g	610 kcal	26.2 g	51 g	45 g	1.8 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Snabbkaffe pulver	Profil
Äppelkompott	Dessert	13.1 g	0 g skillnad	36
Potatis stuvad	Potatisrätter	13 g	0.1 g lägre	57
Risgrynsgröt	Ris eller annat spannmål	13.2 g	0.1 g högre	53
Smörgåstårta el. landgång	Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar	13.3 g	0.2 g högre	59
Färskpotatis kokt u. salt	Potatis och stärkelserika rötter	12.8 g	0.3 g lägre	56

Andra i gruppen Kaffe, te och kakao

Gruppen har 27 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Te bryggt på 0 g och högst Tepulver på 58.1 g, alltså 58.1 g mellan ytterkanterna. Snabbkaffe pulver ligger 9.2 g över gruppens median.

Te bryggt, Snabbkaffe koffeinfritt drickf., Örtte drickf., Snabbkaffe drickf., Kaffe bryggt, Nyponte drickf. m. svarta vinbär, Kaffe espresso bryggt drickf., Te fermenterat m. fruktjuice, Te fermenterat m. sötningsm., Café au lait, Cortado, Cappuccino, Flat white, Caffe latte.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.