Livsmedel / Kaffe, te och kakao
Livsmedel
Caffe latte
Per 100 gram: 3.9 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 3.9 g nettokolhydrater. Energi 47 kcal, protein 2.7 g.
3.9 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
2.7 g
protein
47
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
51 av 100
| Nettokolhydrater | 3.9 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 87.2 % |
| Proteinets andel av energin | 23.3 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 60.9 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 564 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kaffe, te och kakao | 15 av 27 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 13 av 26 |
Näringsvärden
| Energi | 47 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 3.9 g |
| varav sockerarter | 3.4 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 3.9 g |
| Protein | 2.7 g |
| Fett | 2.3 g |
| varav mättat | 1.4 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 28 mg |
| Zink | 0.3 mg |
| Järn | 0 mg |
| Kalcium | 93 mg |
| Kalium | 147 mg |
| D-vitamin | 0.75 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.1 g |
Vad en portion ger
Caffe latte, 150 gram: 5.9 g nettokolhydrater, 71 kcal och 4.1 g protein. Det är 2 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 24 kcal | 2 g | 0 g | 1.4 g | 1.2 g |
| 100 g | 47 kcal | 3.9 g | 0 g | 2.7 g | 2.3 g |
| 150 g | 71 kcal | 5.9 g | 0 g | 4.1 g | 3.5 g |
| 200 g | 94 kcal | 7.8 g | 0 g | 5.4 g | 4.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Caffe latte | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Jordgubbar frysvara | Frukt och bär | 3.9 g | 0 g skillnad | 53 |
| Kokosflingor | Nöt eller frö produkt | 3.9 g | 0 g skillnad | 56 |
| Ugnsrostade grönsaker rotfrukter | Grönsaksrätter | 3.9 g | 0 g skillnad | 60 |
| Pannbiff gris stekt | Kötträtt | 3.8 g | 0.1 g lägre | 72 |
| Pannbiff nöt stekt | Kötträtt | 3.8 g | 0.1 g lägre | 73 |
Andra i gruppen Kaffe, te och kakao
Gruppen har 27 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Te bryggt på 0 g och högst Tepulver på 58.1 g, alltså 58.1 g mellan ytterkanterna. Caffe latte ligger 0 g under gruppens median.
Te bryggt, Snabbkaffe koffeinfritt drickf., Örtte drickf., Snabbkaffe drickf., Kaffe bryggt, Nyponte drickf. m. svarta vinbär, Kaffe espresso bryggt drickf., Te fermenterat m. fruktjuice, Te fermenterat m. sötningsm., Café au lait, Cortado, Cappuccino, Flat white, Caffe latte.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.