Livsmedel / Kaffe, te och kakao
Livsmedel
Snabbkaffe koffeinfritt pulver
Per 100 gram: 38.1 g tillgängliga kolhydrater och 25.5 g fiber, alltså 12.6 g nettokolhydrater. Energi 304 kcal, protein 22.5 g.
Källa: Snabbkaffe koffeinfritt pulver i Livsmedelsverkets öppna data
12.6 g
nettokolhydrater
25.5 g
fiber
22.5 g
protein
304
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
85 av 100
| Nettokolhydrater | 12.6 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 40.1 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 30.1 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 40 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 862 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kaffe, te och kakao | 1 av 27 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 24 av 26 |
Näringsvärden
| Energi | 304 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 38.1 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 25.5 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 12.6 g |
| Protein | 22.5 g |
| Fett | 1 g |
| varav mättat | 0.4 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 400 mg |
| Zink | 0.3 mg |
| Järn | 3.5 mg |
| Kalcium | 140 mg |
| Kalium | 0 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.1 g |
Vad en portion ger
Snabbkaffe koffeinfritt pulver, 150 gram: 18.9 g nettokolhydrater, 456 kcal och 33.8 g protein. Det är 7 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 152 kcal | 6.3 g | 12.8 g | 11.3 g | 0.5 g |
| 100 g | 304 kcal | 12.6 g | 25.5 g | 22.5 g | 1 g |
| 150 g | 456 kcal | 18.9 g | 38.3 g | 33.8 g | 1.5 g |
| 200 g | 608 kcal | 25.2 g | 51 g | 45 g | 2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Snabbkaffe koffeinfritt pulver | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Soja- och veteprotein schnitzel ugnsstekt | Vegetariska produkter | 12.6 g | 0 g skillnad | 68 |
| Janssons frestelse | Potatisrätter | 12.5 g | 0.1 g lägre | 56 |
| Sharon | Frukt och bär | 12.7 g | 0.1 g högre | 36 |
| Äpple u. skal | Frukt och bär | 12.5 g | 0.1 g lägre | 37 |
| Apelsinsallad | Frukt och bär | 12.7 g | 0.1 g högre | 41 |
Andra i gruppen Kaffe, te och kakao
Gruppen har 27 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Te bryggt på 0 g och högst Tepulver på 58.1 g, alltså 58.1 g mellan ytterkanterna. Snabbkaffe koffeinfritt pulver ligger 8.7 g över gruppens median.
Te bryggt, Snabbkaffe koffeinfritt drickf., Örtte drickf., Snabbkaffe drickf., Kaffe bryggt, Nyponte drickf. m. svarta vinbär, Kaffe espresso bryggt drickf., Te fermenterat m. fruktjuice, Te fermenterat m. sötningsm., Café au lait, Cortado, Cappuccino, Flat white, Caffe latte.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.