Livsmedel
Pölsa stekt värmd
Per 100 gram: 9 g tillgängliga kolhydrater och 1.3 g fiber, alltså 7.7 g nettokolhydrater. Energi 235 kcal, protein 17.5 g.
7.7 g
nettokolhydrater
1.3 g
fiber
17.5 g
protein
235
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
74 av 100
| Nettokolhydrater | 7.7 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 12.6 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 30.2 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 42.3 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 189 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kötträtt | 19 av 115 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 93 av 114 |
Näringsvärden
| Energi | 235 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 9 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 7.7 g |
| Protein | 17.5 g |
| Fett | 14.2 g |
| varav mättat | 6 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 15 mg |
| Zink | 1.6 mg |
| Järn | 2.8 mg |
| Kalcium | 16 mg |
| Kalium | 99 mg |
| D-vitamin | 0.1 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.3 g |
Vad en portion ger
Pölsa stekt värmd, 150 gram: 11.6 g nettokolhydrater, 353 kcal och 26.3 g protein. Det är 4 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 118 kcal | 3.9 g | 0.7 g | 8.8 g | 7.1 g |
| 100 g | 235 kcal | 7.7 g | 1.3 g | 17.5 g | 14.2 g |
| 150 g | 353 kcal | 11.6 g | 2 g | 26.3 g | 21.3 g |
| 200 g | 470 kcal | 15.4 g | 2.6 g | 35 g | 28.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Pölsa stekt värmd | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Sjömansbiff frysvara | Kötträtt | 7.7 g | 0 g skillnad | 73 |
| Chili- och mangosås | Kryddor smaksättare dressing röror | 7.7 g | 0 g skillnad | 47 |
| Röda bönor torkade kokta u. salt | Baljväxter | 7.6 g | 0.1 g lägre | 83 |
| Bondomelett | Potatisrätter | 7.6 g | 0.1 g lägre | 69 |
| Lingonsylt sötningsm. | Sylt eller marmelad | 7.6 g | 0.1 g lägre | 42 |
Andra i gruppen Kötträtt
Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Pölsa stekt värmd ligger 3.9 g över gruppens median.
Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.