Livsmedel

Salt örtsalt

Name: Salt örtsalt, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 2.7 g tillgängliga kolhydrater och 1.3 g fiber, alltså 1.4 g nettokolhydrater. Energi 18 kcal, protein 0.9 g.

Källa: Salt örtsalt i Livsmedelsverkets öppna data

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

1.4 g

nettokolhydrater

1.3 g

fiber

0.9 g

protein

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

84 av 100

Nettokolhydrater	1.4 g
Fiberns andel av kolhydraterna	32.5 %
Sockrets andel av kolhydraterna	7.4 %
Proteinets andel av energin	20.1 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	1 873 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Kryddning eller extrakt	1 av 25 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	10 av 24

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1978 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	18 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	2.7 g
varav sockerarter	0.2 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	1.3 g
Nettokolhydrater, uträknat	1.4 g
Protein	0.9 g
Fett	0.1 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	52 mg
Zink	0.2 mg
Järn	5.4 mg
Kalcium	115 mg
Kalium	221 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	88.5 g

Vad en portion ger

Salt örtsalt, 150 gram: 2.1 g nettokolhydrater, 27 kcal och 1.4 g protein. Det är 1 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	9 kcal	0.7 g	0.7 g	0.5 g	0.1 g
100 g	18 kcal	1.4 g	1.3 g	0.9 g	0.1 g
150 g	27 kcal	2.1 g	2 g	1.4 g	0.2 g
200 g	36 kcal	2.8 g	2.6 g	1.8 g	0.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Salt örtsalt	Profil
Purjolök	Grönsaker och svamp	1.4 g	0 g skillnad	70
Biff stroganoff nöt	Kötträtt	1.4 g	0 g skillnad	69
Burgare veg. soja- och veteprotein tillagad	Vegetariska produkter	1.4 g	0 g skillnad	91
Bläckfisk rå	Fisk	1.4 g	0 g skillnad	74
Rotselleri	Grönsaker och svamp	1.3 g	0.1 g lägre	75

Andra i gruppen Kryddning eller extrakt

Gruppen har 25 livsmedel i databasen. Medianen där är 7 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Köttbuljong konserv. ätf. på 0 g och högst Dippmix pulver olika smaker på 53.9 g, alltså 53.9 g mellan ytterkanterna. Salt örtsalt ligger 5.6 g under gruppens median.

Köttbuljong konserv. ätf., Salt m. jod, Salt mineralsalt, Salt havssalt u. jod, Salt u. jod, Hönsbuljong ätf., Fiskbuljong ätf., Grönsaksbuljong ätf., Köttbuljong tärning ätf., Köttbuljong ätf., Salt örtsalt, Köttbuljong pulver tärning, Vinäger ättiksyra 7%, Äppelcidervinäger ättiksyra 7%.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.