Livsmedel
Nudelwok m. kött grönsaker
Per 100 gram: 10.4 g tillgängliga kolhydrater och 1.6 g fiber, alltså 8.8 g nettokolhydrater. Energi 107 kcal, protein 7.8 g.
8.8 g
nettokolhydrater
1.6 g
fiber
7.8 g
protein
107
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
72 av 100
| Nettokolhydrater | 8.8 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 13.3 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 11.5 % |
| Proteinets andel av energin | 29.7 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 17.6 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 106 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kötträtt | 44 av 115 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 99 av 114 |
Näringsvärden
| Energi | 107 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 10.4 g |
| varav sockerarter | 1.2 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 8.8 g |
| Protein | 7.8 g |
| Fett | 3.4 g |
| varav mättat | 0.6 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 22 mg |
| Zink | 1 mg |
| Järn | 0.9 mg |
| Kalcium | 21 mg |
| Kalium | 165 mg |
| D-vitamin | 0.11 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1 g |
Vad en portion ger
Nudelwok m. kött grönsaker, 150 gram: 13.2 g nettokolhydrater, 161 kcal och 11.7 g protein. Nettot är 12 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 54 kcal | 4.4 g | 0.8 g | 3.9 g | 1.7 g |
| 100 g | 107 kcal | 8.8 g | 1.6 g | 7.8 g | 3.4 g |
| 150 g | 161 kcal | 13.2 g | 2.4 g | 11.7 g | 5.1 g |
| 200 g | 214 kcal | 17.6 g | 3.2 g | 15.6 g | 6.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Nudelwok m. kött grönsaker | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Tomatpuré konc. konserv. | Grönsaksprodukter | 8.8 g | 0 g skillnad | 57 |
| Päron | Frukt och bär | 8.8 g | 0 g skillnad | 44 |
| Läsk | Läsk | 8.8 g | 0 g skillnad | 33 |
| Äpple Ingrid Marie rött | Frukt och bär | 8.8 g | 0 g skillnad | 43 |
| Soja- och veteprotein färs stekt | Vegetariska produkter | 8.8 g | 0 g skillnad | 80 |
Andra i gruppen Kötträtt
Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Nudelwok m. kött grönsaker ligger 5 g över gruppens median.
Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.