Livsmedel
Morotskaka
Per 100 gram: 43.2 g tillgängliga kolhydrater och 1 g fiber, alltså 42.2 g nettokolhydrater. Energi 386 kcal, protein 4 g.
42.2 g
nettokolhydrater
1 g
fiber
4 g
protein
386
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
14 av 100
| Nettokolhydrater | 42.2 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 2.3 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 74.5 % |
| Proteinets andel av energin | 4.2 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 24.4 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 344 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Söta kakor | 3 av 8 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 1 av 7 |
Näringsvärden
| Energi | 386 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 43.2 g |
| varav sockerarter | 32.2 g |
| varav fritt socker | 30 g |
| Fiber | 1 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 42.2 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 21.7 g |
| varav mättat | 5.3 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 8 mg |
| Zink | 0.3 mg |
| Järn | 0.4 mg |
| Kalcium | 67 mg |
| Kalium | 96 mg |
| D-vitamin | 0.13 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.5 g |
Vad en portion ger
Morotskaka, 150 gram: 63.3 g nettokolhydrater, 579 kcal och 6 g protein. Nettot är 58 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 193 kcal | 21.1 g | 0.5 g | 2 g | 10.9 g |
| 100 g | 386 kcal | 42.2 g | 1 g | 4 g | 21.7 g |
| 150 g | 579 kcal | 63.3 g | 1.5 g | 6 g | 32.6 g |
| 200 g | 772 kcal | 84.4 g | 2 g | 8 g | 43.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Morotskaka | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Deg mördeg gräddad | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 42.3 g | 0.1 g högre | 14 |
| Linser torkade | Baljväxter | 42.1 g | 0.1 g lägre | 48 |
| Sweet chilisås | Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap | 42.1 g | 0.1 g lägre | 9 |
| Bröd rågsikt fibrer ca 4% typ rågkaka | Jäst bröd | 42.4 g | 0.2 g högre | 34 |
| Muffins glutenfri | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 42 g | 0.2 g lägre | 17 |
Andra i gruppen Söta kakor
Gruppen har 8 livsmedel i databasen. Medianen där är 44.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Mannagrynskaka fylld m. dadlar nötter typ mamoul på 27.1 g och högst Savoiardikex på 63.9 g, alltså 36.8 g mellan ytterkanterna. Morotskaka ligger 2.6 g under gruppens median.
Mannagrynskaka fylld m. dadlar nötter typ mamoul, Morotskaka, Mannagrynskaka m. sirap yoghurt typ basbousa, Baklava , Mördegskaka, Småkaka mördeg typ somalisk icun, Småkakor glutenfria hembakade, Savoiardikex.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.