Livsmedel / Kaffe, te och kakao
Livsmedel
Latte Macchiato
Per 100 gram: 4.3 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 4.3 g nettokolhydrater. Energi 55 kcal, protein 3.3 g.
4.3 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
3.3 g
protein
55
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
50 av 100
| Nettokolhydrater | 4.3 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 95.3 % |
| Proteinets andel av energin | 24.5 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 63 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 518 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kaffe, te och kakao | 17 av 27 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 14 av 26 |
Näringsvärden
| Energi | 55 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 4.3 g |
| varav sockerarter | 4.1 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 4.3 g |
| Protein | 3.3 g |
| Fett | 2.7 g |
| varav mättat | 1.7 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 18 mg |
| Zink | 0.3 mg |
| Järn | 0 mg |
| Kalcium | 111 mg |
| Kalium | 154 mg |
| D-vitamin | 0.9 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.1 g |
Vad en portion ger
Latte Macchiato, 150 gram: 6.5 g nettokolhydrater, 83 kcal och 4.9 g protein. Det är 2 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 28 kcal | 2.2 g | 0 g | 1.7 g | 1.4 g |
| 100 g | 55 kcal | 4.3 g | 0 g | 3.3 g | 2.7 g |
| 150 g | 83 kcal | 6.5 g | 0 g | 5 g | 4.1 g |
| 200 g | 110 kcal | 8.6 g | 0 g | 6.6 g | 5.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Latte Macchiato | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Gratäng grönsaksgratäng veg. | Grönsaker, rotfrukter och svamp | 4.3 g | 0 g skillnad | 66 |
| Tomatsås kryddstark | Sås i maträtt | 4.3 g | 0 g skillnad | 54 |
| Morot | Grönsaker och svamp | 4.2 g | 0.1 g lägre | 55 |
| Kaktusfikon | Frukt och bär | 4.2 g | 0.1 g lägre | 54 |
| Tzatziki | Fil och yoghurt | 4.2 g | 0.1 g lägre | 51 |
Andra i gruppen Kaffe, te och kakao
Gruppen har 27 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Te bryggt på 0 g och högst Tepulver på 58.1 g, alltså 58.1 g mellan ytterkanterna. Latte Macchiato ligger 0.4 g över gruppens median.
Te bryggt, Snabbkaffe koffeinfritt drickf., Örtte drickf., Snabbkaffe drickf., Kaffe bryggt, Nyponte drickf. m. svarta vinbär, Kaffe espresso bryggt drickf., Te fermenterat m. fruktjuice, Te fermenterat m. sötningsm., Café au lait, Cortado, Cappuccino, Flat white, Caffe latte.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.