Livsmedel
Köttbullar stekta frysvara
Per 100 gram: 8 g tillgängliga kolhydrater och 1.8 g fiber, alltså 6.2 g nettokolhydrater. Energi 264 kcal, protein 15.2 g.
6.2 g
nettokolhydrater
1.8 g
fiber
15.2 g
protein
264
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
70 av 100
| Nettokolhydrater | 6.2 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 18.4 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 21.2 % |
| Proteinets andel av energin | 23.4 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 36.7 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 295 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kötträtt | 57 av 115 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 82 av 114 |
Näringsvärden
| Energi | 264 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 8 g |
| varav sockerarter | 1.7 g |
| varav fritt socker | 1 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 6.2 g |
| Protein | 15.2 g |
| Fett | 18.8 g |
| varav mättat | 6.9 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 20 mg |
| Zink | 2.2 mg |
| Järn | 1.1 mg |
| Kalcium | 17 mg |
| Kalium | 250 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 2 g |
Vad en portion ger
Köttbullar stekta frysvara, 150 gram: 9.3 g nettokolhydrater, 396 kcal och 22.8 g protein. Nettot är 8 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 132 kcal | 3.1 g | 0.9 g | 7.6 g | 9.4 g |
| 100 g | 264 kcal | 6.2 g | 1.8 g | 15.2 g | 18.8 g |
| 150 g | 396 kcal | 9.3 g | 2.7 g | 22.8 g | 28.2 g |
| 200 g | 528 kcal | 12.4 g | 3.6 g | 30.4 g | 37.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Köttbullar stekta frysvara | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Galiamelon | Frukt och bär | 6.2 g | 0 g skillnad | 47 |
| Kidneybönor röda bönor konserv. u. lag | Baljväxter | 6.2 g | 0 g skillnad | 86 |
| Fisk cornflakesfisk panerad ugnsstekt | Fisk- och skaldjursrätt | 6.2 g | 0 g skillnad | 71 |
| Grönsaksbiff stekt veg. | Grönsaksrätter | 6.3 g | 0.1 g högre | 74 |
| Champinjonsoppa tillagad pulver m. vatten mjölk | Soppa | 6.3 g | 0.1 g högre | 57 |
Andra i gruppen Kötträtt
Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Köttbullar stekta frysvara ligger 2.4 g över gruppens median.
Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.