Livsmedel

Kantarell konserv. u. lag

Name: Kantarell konserv. u. lag, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 4.8 g tillgängliga kolhydrater och 2.3 g fiber, alltså 2.5 g nettokolhydrater. Energi 36 kcal, protein 1.4 g.

2.5 g

nettokolhydrater

2.3 g

fiber

1.4 g

protein

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

80 av 100

Nettokolhydrater	2.5 g
Fiberns andel av kolhydraterna	32.4 %
Sockrets andel av kolhydraterna	8.3 %
Proteinets andel av energin	15.9 %
Mättat fetts andel av fettet	28.6 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	1 741 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Grönsaksprodukter	21 av 53 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	22 av 52

Näringsvärden

Per 100 gram, post 419 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	36 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	4.8 g
varav sockerarter	0.4 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	2.3 g
Nettokolhydrater, uträknat	2.5 g
Protein	1.4 g
Fett	0.7 g
varav mättat	0.2 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	6 mg
Zink	0.9 mg
Järn	1 mg
Kalcium	5 mg
Kalium	155 mg
D-vitamin	2.5 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.4 g

Vad en portion ger

Kantarell konserv. u. lag, 150 gram: 3.8 g nettokolhydrater, 54 kcal och 2.1 g protein. Nettot är 3 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	18 kcal	1.3 g	1.2 g	0.7 g	0.4 g
100 g	36 kcal	2.5 g	2.3 g	1.4 g	0.7 g
150 g	54 kcal	3.8 g	3.5 g	2.1 g	1.1 g
200 g	72 kcal	5 g	4.6 g	2.8 g	1.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Kantarell konserv. u. lag	Profil
Morot konserv. m. lag	Grönsaksprodukter	2.5 g	0 g skillnad	59
Morot konserv. u. lag	Grönsaksprodukter	2.5 g	0 g skillnad	58
Isbergssallat	Grönsaker och svamp	2.5 g	0 g skillnad	52
Tomat krossad konserv. m. lag	Grönsaksprodukter	2.5 g	0 g skillnad	58
Passionsfrukt	Frukt och bär	2.5 g	0 g skillnad	76

Andra i gruppen Grönsaksprodukter

Gruppen har 53 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.6 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Tomat torkad m. olja på 0 g och högst Wasabi pasta på 33.9 g, alltså 33.9 g mellan ytterkanterna. Kantarell konserv. u. lag ligger 1.1 g under gruppens median.

Tomat torkad m. olja, Bambuskott konserv. u. lag, Champinjon konserv. m. lag, Oliver gröna m. paprikafyllning avrunna, Oliver svarta m. olja avrunna, Sparris vit konserv. u. lag, Vaxbönor konserv. u. lag, Mungbönsgroddar konserv. u. lag, Sojabönsgroddar konserv. u. lag, Fefferoni konserv. inlagd, Champinjon konserv. u. lag, Saltgurka u. lag, Grönsaker blandade fermenterade, Agar torkad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.