Livsmedel
Gryta kalops nöt hemlagad
Per 100 gram: 3 g tillgängliga kolhydrater och 0.8 g fiber, alltså 2.2 g nettokolhydrater. Energi 77 kcal, protein 7.2 g.
2.2 g
nettokolhydrater
0.8 g
fiber
7.2 g
protein
77
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
72 av 100
| Nettokolhydrater | 2.2 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 21.1 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 56.7 % |
| Proteinets andel av energin | 38 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 36.8 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 773 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kötträtt | 35 av 115 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 28 av 114 |
Näringsvärden
| Energi | 77 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 3 g |
| varav sockerarter | 1.7 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 2.2 g |
| Protein | 7.2 g |
| Fett | 3.8 g |
| varav mättat | 1.4 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 10 mg |
| Zink | 2.4 mg |
| Järn | 1 mg |
| Kalcium | 15 mg |
| Kalium | 108 mg |
| D-vitamin | 0.16 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.7 g |
Vad en portion ger
Gryta kalops nöt hemlagad, 150 gram: 3.3 g nettokolhydrater, 116 kcal och 10.8 g protein. Nettot är 3 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 39 kcal | 1.1 g | 0.4 g | 3.6 g | 1.9 g |
| 100 g | 77 kcal | 2.2 g | 0.8 g | 7.2 g | 3.8 g |
| 150 g | 116 kcal | 3.3 g | 1.2 g | 10.8 g | 5.7 g |
| 200 g | 154 kcal | 4.4 g | 1.6 g | 14.4 g | 7.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Gryta kalops nöt hemlagad | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Dressing vinägrett fett 65% | Dressing, majonnäs | 2.2 g | 0 g skillnad | 45 |
| Tomatsalsa kall | Grönsaksrätter | 2.2 g | 0 g skillnad | 68 |
| Gris revbensspjäll ugnsstekt grillat | Rött kött | 2.2 g | 0 g skillnad | 48 |
| Gryta kalops nöt frysvara | Kötträtt | 2.2 g | 0 g skillnad | 75 |
| Snigel vinbergssnäcka | Fisk | 2.2 g | 0 g skillnad | 73 |
Andra i gruppen Kötträtt
Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Gryta kalops nöt hemlagad ligger 1.6 g under gruppens median.
Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.