Livsmedel
Gris revbensspjäll ugnsstekt grillat
Per 100 gram: 2.2 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 2.2 g nettokolhydrater. Energi 294 kcal, protein 16.9 g.
2.2 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
16.9 g
protein
294
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
48 av 100
| Nettokolhydrater | 2.2 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 86.4 % |
| Proteinets andel av energin | 23.4 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 38.1 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 773 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Rött kött | 149 av 149 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 146 av 148 |
Näringsvärden
| Energi | 294 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 2.2 g |
| varav sockerarter | 1.9 g |
| varav fritt socker | 2 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 2.2 g |
| Protein | 16.9 g |
| Fett | 24.4 g |
| varav mättat | 9.3 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 23 mg |
| Zink | 2.4 mg |
| Järn | 0.9 mg |
| Kalcium | 21 mg |
| Kalium | 277 mg |
| D-vitamin | 0.11 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.7 g |
Vad en portion ger
Gris revbensspjäll ugnsstekt grillat, 150 gram: 3.3 g nettokolhydrater, 441 kcal och 25.3 g protein. Nettot är 3 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 147 kcal | 1.1 g | 0 g | 8.5 g | 12.2 g |
| 100 g | 294 kcal | 2.2 g | 0 g | 16.9 g | 24.4 g |
| 150 g | 441 kcal | 3.3 g | 0 g | 25.4 g | 36.6 g |
| 200 g | 588 kcal | 4.4 g | 0 g | 33.8 g | 48.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Gris revbensspjäll ugnsstekt grillat | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Dressing vinägrett fett 65% | Dressing, majonnäs | 2.2 g | 0 g skillnad | 45 |
| Tomatsalsa kall | Grönsaksrätter | 2.2 g | 0 g skillnad | 68 |
| Gryta kalops nöt hemlagad | Kötträtt | 2.2 g | 0 g skillnad | 72 |
| Gryta kalops nöt frysvara | Kötträtt | 2.2 g | 0 g skillnad | 75 |
| Snigel vinbergssnäcka | Fisk | 2.2 g | 0 g skillnad | 73 |
Andra i gruppen Rött kött
Gruppen har 149 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Lamm bog rå på 0 g och högst Kebabkött frysvara på 6.2 g, alltså 6.2 g mellan ytterkanterna. Gris revbensspjäll ugnsstekt grillat ligger 2.2 g över gruppens median.
Lamm bog rå, Lamm kotlett rå, Lamm lägg rå, Lamm rygg el. hals rå, Lamm stek rå, Lamm färs rå fett 20%, Lamm tunnbringa rå, Lamm kotlett rå fett bortskuret, Hare kött rå, Hjort dovhjort bog rå, Hjort dovhjort stek rå, Hjort ryggbiff rå, Häst kött rå, Kalv bog rå.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.