Livsmedel
Köttfärssoppa
Per 100 gram: 2.3 g tillgängliga kolhydrater och 1.1 g fiber, alltså 1.2 g nettokolhydrater. Energi 49 kcal, protein 4.4 g.
1.2 g
nettokolhydrater
1.1 g
fiber
4.4 g
protein
49
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
71 av 100
| Nettokolhydrater | 1.2 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 32.4 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 95.7 % |
| Proteinets andel av energin | 36.7 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 45.5 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 902 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kötträtt | 46 av 115 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 14 av 114 |
Näringsvärden
| Energi | 49 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 2.3 g |
| varav sockerarter | 2.2 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 1.2 g |
| Protein | 4.4 g |
| Fett | 2.2 g |
| varav mättat | 1 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 8 mg |
| Zink | 1 mg |
| Järn | 0.5 mg |
| Kalcium | 19 mg |
| Kalium | 92 mg |
| D-vitamin | 0.02 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.8 g |
Vad en portion ger
Köttfärssoppa, 150 gram: 1.8 g nettokolhydrater, 74 kcal och 6.6 g protein. Nettot är 2 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 25 kcal | 0.6 g | 0.6 g | 2.2 g | 1.1 g |
| 100 g | 49 kcal | 1.2 g | 1.1 g | 4.4 g | 2.2 g |
| 150 g | 74 kcal | 1.8 g | 1.7 g | 6.6 g | 3.3 g |
| 200 g | 98 kcal | 2.4 g | 2.2 g | 8.8 g | 4.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Köttfärssoppa | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Ädelost blågrön mögelost fett över 40% | Lagrad ost | 1.2 g | 0 g skillnad | 49 |
| Grönkålssoppa | Soppa | 1.2 g | 0 g skillnad | 77 |
| Köttsoppa nöt | Kötträtt | 1.2 g | 0 g skillnad | 71 |
| Gryta biff m. bambuskott tillagad på restaurang | Kötträtt | 1.2 g | 0 g skillnad | 83 |
| Köttbuljong ätf. | Kryddning eller extrakt | 1.2 g | 0 g skillnad | 65 |
Andra i gruppen Kötträtt
Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Köttfärssoppa ligger 2.6 g under gruppens median.
Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.