Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Kött eller köttprodukter

Livsmedel

Blodpudding blodkorv stekt fett 13%

Per 100 gram: 20.5 g tillgängliga kolhydrater och 2.4 g fiber, alltså 18.1 g nettokolhydrater. Energi 261 kcal, protein 11.3 g.

18.1 g

nettokolhydrater

2.4 g

fiber

11.3 g

protein

261

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

48 av 100

Nettokolhydrater18.1 g
Fiberns andel av kolhydraterna10.5 %
Sockrets andel av kolhydraterna54.6 %
Proteinets andel av energin17.6 %
Mättat fetts andel av fettet39.6 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt668 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Kött eller köttprodukter6 av 7 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp6 av 6

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1431 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi261 kcal
Kolhydrater, tillgängliga20.5 g
varav sockerarter11.2 g
varav fritt socker11 g
Fiber2.4 g
Nettokolhydrater, uträknat18.1 g
Protein11.3 g
Fett14.4 g
varav mättat5.7 g
Fullkorn0 g
Magnesium16 mg
Zink1.2 mg
Järn19.5 mg
Kalcium17 mg
Kalium100 mg
D-vitamin0.82 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt1 g

Vad en portion ger

Blodpudding blodkorv stekt fett 13%, 150 gram: 27.2 g nettokolhydrater, 392 kcal och 17 g protein. Nettot är 25 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g131 kcal9.1 g1.2 g5.7 g7.2 g
100 g261 kcal18.1 g2.4 g11.3 g14.4 g
150 g392 kcal27.2 g3.6 g17 g21.6 g
200 g522 kcal36.2 g4.8 g22.6 g28.8 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Blodpudding blodkorv stekt fett 13%Profil
ApelsinskalFrukt och bär18.1 g0 g skillnad56
Fromage apelsin el. citron hemlagadDessert18.1 g0 g skillnad23
Nötter blandade kanderadeNöt eller frö produkt18.1 g0 g skillnad47
Kokosbaserad bit fett ca 20% som alternativ till ostVegetabiliska mejeriprodukter18.1 g0 g skillnad41
Hirs kokt m. salt fullkornRis eller annat spannmål18 g0.1 g lägre54

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Kött eller köttprodukter finns 5 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Blodpudding blodkorv stekt fett 13%. Här är de med högst näringsprofil.

LivsmedelNetto per 100 gSkillnadProfil
Grönpepparpaté0 g18.1 g lägre75
Gris färs rå fett 15%0 g18.1 g lägre74
Lantpaté3.3 g14.8 g lägre66
Gåsleverpastej konserv. rökt4.6 g13.5 g lägre48
Gris sidfläsk el. stekfläsk rimmat stekt0.1 g18 g lägre36

Se hela listan för Blodpudding blodkorv stekt fett 13%

Andra i gruppen Kött eller köttprodukter

Gruppen har 7 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Grönpepparpaté på 0 g och högst Blodpudding blodkorv stekt fett 13% på 18.1 g, alltså 18.1 g mellan ytterkanterna. Blodpudding blodkorv stekt fett 13% ligger 14.8 g över gruppens median.

Grönpepparpaté, Gris färs rå fett 15%, Gris sidfläsk el. stekfläsk rimmat stekt, Lantpaté, Gåsleverpastej konserv. rökt, Blodpudding blodkorv stekt fett 8%, Blodpudding blodkorv stekt fett 13%.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.