Livsmedel / Vegetariska produkter
Livsmedel
Sojaprotein bullar kylvara el. frysvara
Per 100 gram: 5.5 g tillgängliga kolhydrater och 4.7 g fiber, alltså 0.8 g nettokolhydrater. Energi 179 kcal, protein 13.6 g.
0.8 g
nettokolhydrater
4.7 g
fiber
13.6 g
protein
179
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
97 av 100
| Nettokolhydrater | 0.8 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 46.1 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 31 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 6.7 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 951 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Vegetariska produkter | 12 av 73 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 18 av 72 |
Näringsvärden
| Energi | 179 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 5.5 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 4.7 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0.8 g |
| Protein | 13.6 g |
| Fett | 10.4 g |
| varav mättat | 0.7 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 57 mg |
| Zink | 0.7 mg |
| Järn | 2.3 mg |
| Kalcium | 83 mg |
| Kalium | 390 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.1 g |
Vad en portion ger
Sojaprotein bullar kylvara el. frysvara, 150 gram: 1.2 g nettokolhydrater, 269 kcal och 20.4 g protein. Nettot är 1 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 90 kcal | 0.4 g | 2.4 g | 6.8 g | 5.2 g |
| 100 g | 179 kcal | 0.8 g | 4.7 g | 13.6 g | 10.4 g |
| 150 g | 269 kcal | 1.2 g | 7.1 g | 20.4 g | 15.6 g |
| 200 g | 358 kcal | 1.6 g | 9.4 g | 27.2 g | 20.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Sojaprotein bullar kylvara el. frysvara | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Ost mozzarella fett 18% | Färskost | 0.8 g | 0 g skillnad | 59 |
| Gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg. | Grönsaksrätter | 0.8 g | 0 g skillnad | 77 |
| Kräfta kräftstjärtar konserv. u. lag | Fisk- och skaldjursprodukt | 0.8 g | 0 g skillnad | 74 |
| Kakaosmör | Choklad eller chokladprodukt | 0.8 g | 0 g skillnad | 44 |
| Lättmargarin fett 38% berikad typ Becel | Margarin och blandade fetter | 0.9 g | 0.1 g högre | 56 |
Andra i gruppen Vegetariska produkter
Gruppen har 73 livsmedel i databasen. Medianen där är 4.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Mykoprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara på 0 g och högst Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara på 15.8 g, alltså 15.8 g mellan ytterkanterna. Sojaprotein bullar kylvara el. frysvara ligger 3.5 g under gruppens median.
Mykoprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara, Sojaprotein färs kylvara el. frysvara, Mykoprotein färs stekt tacokryddad, Sojaprotein bitar frysvara typ Oumph®, Sojaprotein färs kylvara el. frysvara berikad, Mykoprotein färs bitar filé stekt, Sojaprotein färs stekt, Sojaprotein bitar stekta typ Oumph®, Sojaprotein färs stekt berikad, Gryta mykoprotein tikka masala veg., Gryta mykoprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg., Sojaprotein kebab frysvara typ Oumph®, Sojaprotein bitar m. timjan vitlök frysvara typ Oumph®, Korv veg. sojaprotein kylvara el. frysvara typ grillkorv.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.