Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Margarin och blandade fetter

Livsmedel

Lättmargarin fett 38% berikad typ Becel

Per 100 gram: 0.9 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0.9 g nettokolhydrater. Energi 336 kcal, protein 0 g.

0.9 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

0 g

protein

336

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

56 av 100

Nettokolhydrater0.9 g
Fiberns andel av kolhydraterna0 %
Sockrets andel av kolhydraterna0 %
Proteinets andel av energin0 %
Mättat fetts andel av fettet21.3 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt1 935 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Margarin och blandade fetter7 av 26 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp20 av 25

Näringsvärden

Per 100 gram, post 17 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi336 kcal
Kolhydrater, tillgängliga0.9 g
varav sockerarter0 g
varav fritt socker0 g
Fiber0 g
Nettokolhydrater, uträknat0.9 g
Protein0 g
Fett37.6 g
varav mättat8 g
Fullkorn0 g
Magnesium0 mg
Zink0 mg
Järn0 mg
Kalcium0 mg
Kalium150 mg
D-vitamin20 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0.8 g

Vad en portion ger

Lättmargarin fett 38% berikad typ Becel, 150 gram: 1.4 g nettokolhydrater, 504 kcal och 0 g protein. Nettot är 1 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g168 kcal0.5 g0 g0 g18.8 g
100 g336 kcal0.9 g0 g0 g37.6 g
150 g504 kcal1.4 g0 g0 g56.4 g
200 g672 kcal1.8 g0 g0 g75.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Lättmargarin fett 38% berikad typ BecelProfil
RemouladsåsSås i maträtt0.9 g0 g skillnad60
Ädelost grönmögelost fett 17%Halvhård ost0.9 g0 g skillnad48
RättikaGrönsaker och svamp0.9 g0 g skillnad72
Kräfta kräftstjärtar konserv. u. lagFisk- och skaldjursprodukt0.8 g0.1 g lägre74
Sojaprotein bullar kylvara el. frysvaraVegetariska produkter0.8 g0.1 g lägre97

Andra i gruppen Margarin och blandade fetter

Gruppen har 26 livsmedel i databasen. Medianen där är 0.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse på 0 g och högst Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätt & lagom på 6.2 g, alltså 6.2 g mellan ytterkanterna. Lättmargarin fett 38% berikad typ Becel ligger 0.6 g över gruppens median.

Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse, Hushållsmargarin fett ca 80% berikad typ Milda, Matfettsblandning fett 75% berikad, Matfettsblandning extrasaltad fett 75% berikad, Bordsmargarin mjölkfri fett 70% berikad typ Carlshamn, Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad typ Carlshamn, Lättmargarin fett 30% berikad typ Mini Lätta, Flytande margarin fett 76% berikad typ Becel, Hushållsmargarin fett 80% berikad, Flytande matfettsblandning fett 80% berikad, Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad, Lättmargarin fett 40% berikad, Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Arla smör- och rapsolja, Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Ica raps- och smörolja.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.