Livsmedel
Biff stroganoff nöt frysvara
Per 100 gram: 4.8 g tillgängliga kolhydrater och 0.4 g fiber, alltså 4.4 g nettokolhydrater. Energi 108 kcal, protein 11.9 g.
4.4 g
nettokolhydrater
0.4 g
fiber
11.9 g
protein
108
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
66 av 100
| Nettokolhydrater | 4.4 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 7.7 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 45.8 % |
| Proteinets andel av energin | 45 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 40.9 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 499 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kötträtt | 75 av 115 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 63 av 114 |
Näringsvärden
| Energi | 108 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 4.8 g |
| varav sockerarter | 2.2 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 4.4 g |
| Protein | 11.9 g |
| Fett | 4.4 g |
| varav mättat | 1.8 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 11 mg |
| Zink | 2.7 mg |
| Järn | 1.5 mg |
| Kalcium | 36 mg |
| Kalium | 235 mg |
| D-vitamin | 0.86 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.8 g |
Vad en portion ger
Biff stroganoff nöt frysvara, 150 gram: 6.6 g nettokolhydrater, 162 kcal och 17.9 g protein. Nettot är 6 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 54 kcal | 2.2 g | 0.2 g | 6 g | 2.2 g |
| 100 g | 108 kcal | 4.4 g | 0.4 g | 11.9 g | 4.4 g |
| 150 g | 162 kcal | 6.6 g | 0.6 g | 17.9 g | 6.6 g |
| 200 g | 216 kcal | 8.8 g | 0.8 g | 23.8 g | 8.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Biff stroganoff nöt frysvara | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Sojabönsgroddar | Grönsaker och svamp | 4.4 g | 0 g skillnad | 84 |
| Vinbär svarta | Frukt och bär | 4.4 g | 0 g skillnad | 62 |
| Vignabönor svartögda bönor torkade kokta u. salt | Baljväxter | 4.4 g | 0 g skillnad | 84 |
| Järpar blandfärs stekta | Kötträtt | 4.4 g | 0 g skillnad | 70 |
| Torsksufflé | Fisk- och skaldjursrätt | 4.4 g | 0 g skillnad | 64 |
Andra i gruppen Kötträtt
Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Biff stroganoff nöt frysvara ligger 0.6 g över gruppens median.
Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.