Livsmedel
Kycklingburgare rå fett ca 7% frysvara
Per 100 gram: 11 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 11 g nettokolhydrater. Energi 168 kcal, protein 15 g.
11 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
15 g
protein
168
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
65 av 100
| Nettokolhydrater | 11 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 4.5 % |
| Proteinets andel av energin | 36.4 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 28.6 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 947 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fågel | 47 av 56 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 55 av 55 |
Näringsvärden
| Energi | 168 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 11 g |
| varav sockerarter | 0.5 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 11 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 7 g |
| varav mättat | 2 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 20 mg |
| Zink | 0.8 mg |
| Järn | 1.8 mg |
| Kalcium | 24 mg |
| Kalium | 380 mg |
| D-vitamin | 0.1 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.5 g |
Vad en portion ger
Kycklingburgare rå fett ca 7% frysvara, 150 gram: 16.5 g nettokolhydrater, 252 kcal och 22.5 g protein. Nettot är 15 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 84 kcal | 5.5 g | 0 g | 7.5 g | 3.5 g |
| 100 g | 168 kcal | 11 g | 0 g | 15 g | 7 g |
| 150 g | 252 kcal | 16.5 g | 0 g | 22.5 g | 10.5 g |
| 200 g | 336 kcal | 22 g | 0 g | 30 g | 14 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Kycklingburgare rå fett ca 7% frysvara | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Lapskojs | Kötträtt | 11 g | 0 g skillnad | 65 |
| Fiskbullar panerade stekta | Fisk- och skaldjursrätt | 11 g | 0 g skillnad | 59 |
| Paj m. broccoli skinka | Matpaj eller pizza | 11 g | 0 g skillnad | 59 |
| Mango frysvara | Frukt och bär | 11 g | 0 g skillnad | 42 |
| Potatis färsk rå | Potatis och stärkelserika rötter | 10.9 g | 0.1 g lägre | 56 |
Andra i gruppen Fågel
Gruppen har 56 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Anka bröst rå på 0 g och högst Kycklingburgare rå fett ca 7% frysvara på 11 g, alltså 11 g mellan ytterkanterna. Kycklingburgare rå fett ca 7% frysvara ligger 11 g över gruppens median.
Anka bröst rå, Anka rå m. skinn, Duva rå, Duva rå m. skinn, Fasan rå, Fasan rå m. skinn, Gås rå, Gås rå m. skinn, Höna rå, Höna rå m. skinn, Kalkon filé rå, Kalkon rå m. skinn, Kyckling kött rå u. skinn, Kyckling kött rå m. skinn.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.