Livsmedel
Anka rå m. skinn
Per 100 gram: 0 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 396 kcal, protein 11.5 g.
0 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
11.5 g
protein
396
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
58 av 100
| Nettokolhydrater | 0 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 11.8 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 33.4 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 052 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fågel | 51 av 56 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 0 av 55 |
Näringsvärden
| Energi | 396 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0 g |
| Protein | 11.5 g |
| Fett | 39.5 g |
| varav mättat | 13.2 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 20 mg |
| Zink | 1.4 mg |
| Järn | 1.2 mg |
| Kalcium | 11 mg |
| Kalium | 210 mg |
| D-vitamin | 1.4 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.2 g |
Vad en portion ger
Anka rå m. skinn, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 594 kcal och 17.3 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 198 kcal | 0 g | 0 g | 5.8 g | 19.8 g |
| 100 g | 396 kcal | 0 g | 0 g | 11.5 g | 39.5 g |
| 150 g | 594 kcal | 0 g | 0 g | 17.3 g | 59.3 g |
| 200 g | 792 kcal | 0 g | 0 g | 23 g | 79 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Anka rå m. skinn | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Hamburgare nöt stekt fett 10% | Kötträtt | 0 g | 0 g skillnad | 74 |
| Hamburgare nöt stekt fett 15% | Kötträtt | 0 g | 0 g skillnad | 72 |
| Anka bröst rå | Fågel | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Duva rå | Fågel | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Duva rå m. skinn | Fågel | 0 g | 0 g skillnad | 70 |
Andra i gruppen Fågel
Gruppen har 56 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Anka bröst rå på 0 g och högst Kycklingburgare rå fett ca 7% frysvara på 11 g, alltså 11 g mellan ytterkanterna. Anka rå m. skinn ligger 0 g under gruppens median.
Anka bröst rå, Anka rå m. skinn, Duva rå, Duva rå m. skinn, Fasan rå, Fasan rå m. skinn, Gås rå, Gås rå m. skinn, Höna rå, Höna rå m. skinn, Kalkon filé rå, Kalkon rå m. skinn, Kyckling kött rå u. skinn, Kyckling kött rå m. skinn.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.