Livsmedel
Köttbullar blandfärs stekta hemlagade
Per 100 gram: 5.8 g tillgängliga kolhydrater och 0.3 g fiber, alltså 5.5 g nettokolhydrater. Energi 177 kcal, protein 15.8 g.
5.5 g
nettokolhydrater
0.3 g
fiber
15.8 g
protein
177
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
69 av 100
| Nettokolhydrater | 5.5 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 4.9 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 19 % |
| Proteinets andel av energin | 36.3 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 39 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 368 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kötträtt | 65 av 115 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 75 av 114 |
Näringsvärden
| Energi | 177 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 5.8 g |
| varav sockerarter | 1.1 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 5.5 g |
| Protein | 15.8 g |
| Fett | 10 g |
| varav mättat | 3.9 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 18 mg |
| Zink | 3 mg |
| Järn | 2.2 mg |
| Kalcium | 28 mg |
| Kalium | 300 mg |
| D-vitamin | 0.86 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.2 g |
Vad en portion ger
Köttbullar blandfärs stekta hemlagade, 150 gram: 8.3 g nettokolhydrater, 266 kcal och 23.7 g protein. Nettot är 8 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 89 kcal | 2.8 g | 0.2 g | 7.9 g | 5 g |
| 100 g | 177 kcal | 5.5 g | 0.3 g | 15.8 g | 10 g |
| 150 g | 266 kcal | 8.3 g | 0.5 g | 23.7 g | 15 g |
| 200 g | 354 kcal | 11 g | 0.6 g | 31.6 g | 20 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Köttbullar blandfärs stekta hemlagade | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Morot stuvad | Grönsaker och svamp | 5.5 g | 0 g skillnad | 53 |
| Persilja blad | Krydda | 5.5 g | 0 g skillnad | 83 |
| Vitkål stuvad hemlagad | Grönsaksrätter | 5.5 g | 0 g skillnad | 58 |
| Korv kycklingkorv mager | Korv eller liknande produkt | 5.5 g | 0 g skillnad | 74 |
| Gräddfilssås m. crème fraiche | Sås i maträtt | 5.5 g | 0 g skillnad | 45 |
Andra i gruppen Kötträtt
Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Köttbullar blandfärs stekta hemlagade ligger 1.7 g över gruppens median.
Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.