Livsmedel
Korv veg. grönsaker kylvara el. frysvara typ grillkorv
Per 100 gram: 14.7 g tillgängliga kolhydrater och 3.4 g fiber, alltså 11.3 g nettokolhydrater. Energi 160 kcal, protein 7.1 g.
11.3 g
nettokolhydrater
3.4 g
fiber
7.1 g
protein
160
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
67 av 100
| Nettokolhydrater | 11.3 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 18.8 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 10.2 % |
| Proteinets andel av energin | 18 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 6.8 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 932 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Grönsaksrätter | 24 av 65 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 55 av 64 |
Näringsvärden
| Energi | 160 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 14.7 g |
| varav sockerarter | 1.5 g |
| varav fritt socker | 1 g |
| Fiber | 3.4 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 11.3 g |
| Protein | 7.1 g |
| Fett | 7.4 g |
| varav mättat | 0.5 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 20 mg |
| Zink | 0.2 mg |
| Järn | 0.6 mg |
| Kalcium | 29 mg |
| Kalium | 240 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1 g |
Vad en portion ger
Korv veg. grönsaker kylvara el. frysvara typ grillkorv, 150 gram: 17 g nettokolhydrater, 240 kcal och 10.6 g protein. Nettot är 15 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 80 kcal | 5.7 g | 1.7 g | 3.6 g | 3.7 g |
| 100 g | 160 kcal | 11.3 g | 3.4 g | 7.1 g | 7.4 g |
| 150 g | 240 kcal | 17 g | 5.1 g | 10.7 g | 11.1 g |
| 200 g | 320 kcal | 22.6 g | 6.8 g | 14.2 g | 14.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Korv veg. grönsaker kylvara el. frysvara typ grillkorv | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Potatis Inova rå | Potatis och stärkelserika rötter | 11.3 g | 0 g skillnad | 62 |
| Åkerbönor torkade kokta m. salt | Baljväxter | 11.3 g | 0 g skillnad | 80 |
| Pasta carbonara m. pasta sojabönor veg. | Pastarätter | 11.3 g | 0 g skillnad | 62 |
| Fisk friterad | Fisk- och skaldjursrätt | 11.4 g | 0.1 g högre | 67 |
| Fruktyoghurt fett 2,5% berikad | Fil och yoghurt | 11.4 g | 0.1 g högre | 43 |
Andra i gruppen Grönsaksrätter
Gruppen har 65 livsmedel i databasen. Medianen där är 4.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Nässlor stuvade på 0.1 g och högst Grönsaksbiff broccolibiff stekt veg. på 22.1 g, alltså 22 g mellan ytterkanterna. Korv veg. grönsaker kylvara el. frysvara typ grillkorv ligger 7.2 g över gruppens median.
Nässlor stuvade, Spenat stuvad, Gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg., Insalata Caprese, Grönsaker ugnsstekta, Wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja, Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara kokt m. salt, Grönsallat m. vinägrettsås, Gratäng broccoligratäng veg. , Rotselleri stekt el. wokad, Wokgrönsaker Classic wokade m. rapsolja, Blomkål kokt m. salt, Sallad m. grönsallat gurka tomat vinägrettsås, Sallad grekisk m. salladsost oliver.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.