Livsmedel / Kryddor smaksättare dressing röror
Livsmedel
Hummus kikärtsröra
Per 100 gram: 8.3 g tillgängliga kolhydrater och 7.4 g fiber, alltså 0.9 g nettokolhydrater. Energi 306 kcal, protein 5.8 g.
0.9 g
nettokolhydrater
7.4 g
fiber
5.8 g
protein
306
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
85 av 100
| Nettokolhydrater | 0.9 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 47.1 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 8.4 % |
| Proteinets andel av energin | 7.7 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 14 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 935 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kryddor smaksättare dressing röror | 1 av 7 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 0 av 6 |
Näringsvärden
| Energi | 306 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 8.3 g |
| varav sockerarter | 0.7 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 7.4 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0.9 g |
| Protein | 5.8 g |
| Fett | 26.5 g |
| varav mättat | 3.7 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 43 mg |
| Zink | 1.1 mg |
| Järn | 1.5 mg |
| Kalcium | 59 mg |
| Kalium | 133 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.6 g |
Vad en portion ger
Hummus kikärtsröra, 150 gram: 1.4 g nettokolhydrater, 459 kcal och 8.7 g protein. Det är 0 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 153 kcal | 0.5 g | 3.7 g | 2.9 g | 13.3 g |
| 100 g | 306 kcal | 0.9 g | 7.4 g | 5.8 g | 26.5 g |
| 150 g | 459 kcal | 1.4 g | 11.1 g | 8.7 g | 39.8 g |
| 200 g | 612 kcal | 1.8 g | 14.8 g | 11.6 g | 53 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Hummus kikärtsröra | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Remouladsås | Sås i maträtt | 0.9 g | 0 g skillnad | 60 |
| Rättika | Grönsaker och svamp | 0.9 g | 0 g skillnad | 72 |
| Broccoli | Grönsaker och svamp | 0.9 g | 0 g skillnad | 83 |
| Kycklingsoppa thailändsk | Soppa | 0.9 g | 0 g skillnad | 82 |
| Äggvita rå | Ägg | 0.8 g | 0.1 g lägre | 64 |
Andra i gruppen Kryddor smaksättare dressing röror
Gruppen har 7 livsmedel i databasen. Medianen där är 4.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Hummus kikärtsröra på 0.9 g och högst Ättiksprit ättiksyra 12% på 12 g, alltså 11.1 g mellan ytterkanterna. Hummus kikärtsröra ligger 3.2 g under gruppens median.
Hummus kikärtsröra, Rödbetshummus, Karl-Alfredsås m. yoghurt spenat, Yoghurtsås m. tahini citron, Ajvaryoghurt, Chili- och mangosås, Ättiksprit ättiksyra 12%.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.