Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / grupp

Livsmedelsgrupp

Kryddor smaksättare dressing röror

Gruppen har 7 livsmedel i Livsmedelsverkets databas. Medianen är4.1 g nettokolhydrater per 100 gram, vilket är lägre än medianen6.7 g för alla 2 538 livsmedel vi räknat på.6 av dem ligger under 10 g.

4.1 g

median nettokolhydrater

0.9 g

median fiber

3.1 g

median protein

110

median kcal

Lägst nettokolhydrathalt i gruppen

LivsmedelNettoFiberProteinEnergiProfil
Hummus kikärtsröra0.9 g7.4 g5.8 g306 kcal85
Rödbetshummus3.3 g6.4 g4.5 g174 kcal74
Karl-Alfredsås m. yoghurt spenat4 g0.3 g2.7 g195 kcal51
Yoghurtsås m. tahini citron4.1 g0.9 g4.2 g110 kcal62
Ajvaryoghurt4.8 g0.6 g3.1 g100 kcal53
Chili- och mangosås7.7 g1.3 g1.3 g109 kcal47
Ättiksprit ättiksyra 12%12 g0 g0 g49 kcal50

Mest fiber per 100 gram

LivsmedelFiberFiberns andel av kolhydraternaNetto
Hummus kikärtsröra7.4 g47.1 %0.9 g
Rödbetshummus6.4 g39.8 %3.3 g
Chili- och mangosås1.3 g12.6 %7.7 g
Yoghurtsås m. tahini citron0.9 g15.3 %4.1 g
Ajvaryoghurt0.6 g10 %4.8 g
Karl-Alfredsås m. yoghurt spenat0.3 g6.5 %4 g
Ättiksprit ättiksyra 12%0 g0 %12 g

Mest protein per 100 gram

LivsmedelProteinProteinets andel av energinEnergi
Hummus kikärtsröra5.8 g7.7 %306 kcal
Rödbetshummus4.5 g10.5 %174 kcal
Yoghurtsås m. tahini citron4.2 g15.5 %110 kcal
Ajvaryoghurt3.1 g12.6 %100 kcal
Karl-Alfredsås m. yoghurt spenat2.7 g5.6 %195 kcal
Chili- och mangosås1.3 g4.8 %109 kcal
Ättiksprit ättiksyra 12%0 g0 %49 kcal

Alla 7 livsmedel i gruppen, efter näringsprofil

Median för gruppen är 53 av 100, mot 58 för databasen som helhet.

Hummus kikärtsröra 85, Rödbetshummus 74, Yoghurtsås m. tahini citron 62, Ajvaryoghurt 53, Karl-Alfredsås m. yoghurt spenat 51, Ättiksprit ättiksyra 12% 50, Chili- och mangosås 47.

Gruppindelningen är EuroFIR-fasetten i Livsmedelsverkets klassificering. Nettokolhydrater och näringsprofil är våra uträkningar, beskrivna på så räknar vi.