Livsmedel
Hamburgare nöt stekt frysvara
Per 100 gram: 5.4 g tillgängliga kolhydrater och 0.8 g fiber, alltså 4.6 g nettokolhydrater. Energi 260 kcal, protein 14 g.
4.6 g
nettokolhydrater
0.8 g
fiber
14 g
protein
260
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
68 av 100
| Nettokolhydrater | 4.6 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 12.9 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 9.3 % |
| Proteinets andel av energin | 21.9 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 45.3 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 469 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kötträtt | 70 av 115 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 66 av 114 |
Näringsvärden
| Energi | 260 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 5.4 g |
| varav sockerarter | 0.5 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 4.6 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 20.3 g |
| varav mättat | 9.2 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 19 mg |
| Zink | 3.3 mg |
| Järn | 1.6 mg |
| Kalcium | 11 mg |
| Kalium | 266 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.8 g |
Vad en portion ger
Hamburgare nöt stekt frysvara, 150 gram: 6.9 g nettokolhydrater, 390 kcal och 21 g protein. Nettot är 6 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 130 kcal | 2.3 g | 0.4 g | 7 g | 10.2 g |
| 100 g | 260 kcal | 4.6 g | 0.8 g | 14 g | 20.3 g |
| 150 g | 390 kcal | 6.9 g | 1.2 g | 21 g | 30.5 g |
| 200 g | 520 kcal | 9.2 g | 1.6 g | 28 g | 40.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Hamburgare nöt stekt frysvara | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Mjölk fett 3% berikad | Mjölk | 4.6 g | 0 g skillnad | 49 |
| Dill färsk | Krydda | 4.6 g | 0 g skillnad | 81 |
| Fläderbär | Frukt och bär | 4.6 g | 0 g skillnad | 66 |
| Kålpudding m. vitkål köttfärs | Grönsaksrätter | 4.6 g | 0 g skillnad | 67 |
| Köttfärssås frysvara el. konserv. | Kötträtt | 4.6 g | 0 g skillnad | 65 |
Andra i gruppen Kötträtt
Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Hamburgare nöt stekt frysvara ligger 0.8 g över gruppens median.
Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.