Livsmedel
Gryta mormors kycklinggryta m. svamp
Per 100 gram: 2.9 g tillgängliga kolhydrater och 0.4 g fiber, alltså 2.5 g nettokolhydrater. Energi 118 kcal, protein 11.2 g.
2.5 g
nettokolhydrater
0.4 g
fiber
11.2 g
protein
118
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
72 av 100
| Nettokolhydrater | 2.5 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 12.1 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 34.5 % |
| Proteinets andel av energin | 38.5 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 58.8 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 741 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fågel | 42 av 56 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 47 av 55 |
Näringsvärden
| Energi | 118 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 2.9 g |
| varav sockerarter | 1 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 2.5 g |
| Protein | 11.2 g |
| Fett | 6.8 g |
| varav mättat | 4 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 22 mg |
| Zink | 0.5 mg |
| Järn | 0.3 mg |
| Kalcium | 30 mg |
| Kalium | 208 mg |
| D-vitamin | 0.21 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.8 g |
Vad en portion ger
Gryta mormors kycklinggryta m. svamp, 150 gram: 3.8 g nettokolhydrater, 177 kcal och 16.8 g protein. Nettot är 3 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 59 kcal | 1.3 g | 0.2 g | 5.6 g | 3.4 g |
| 100 g | 118 kcal | 2.5 g | 0.4 g | 11.2 g | 6.8 g |
| 150 g | 177 kcal | 3.8 g | 0.6 g | 16.8 g | 10.2 g |
| 200 g | 236 kcal | 5 g | 0.8 g | 22.4 g | 13.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Gryta mormors kycklinggryta m. svamp | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Bordsmargarin fett 75% berikad typ Becel Gold | Margarin och blandade fetter | 2.5 g | 0 g skillnad | 51 |
| Blomkål stekt el. wokad | Grönsaker och svamp | 2.5 g | 0 g skillnad | 73 |
| Pastasås m. tonfisk curry | Fisk- och skaldjursrätt | 2.5 g | 0 g skillnad | 67 |
| Mykoproteinfärssås veg. | Grönsaksrätter | 2.5 g | 0 g skillnad | 78 |
| Kålrabbi | Grönsaker och svamp | 2.6 g | 0.1 g högre | 71 |
Andra i gruppen Fågel
Gruppen har 56 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Anka bröst rå på 0 g och högst Kycklingburgare rå fett ca 7% frysvara på 11 g, alltså 11 g mellan ytterkanterna. Gryta mormors kycklinggryta m. svamp ligger 2.5 g över gruppens median.
Anka bröst rå, Anka rå m. skinn, Duva rå, Duva rå m. skinn, Fasan rå, Fasan rå m. skinn, Gås rå, Gås rå m. skinn, Höna rå, Höna rå m. skinn, Kalkon filé rå, Kalkon rå m. skinn, Kyckling kött rå u. skinn, Kyckling kött rå m. skinn.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.