Livsmedel / Margarin och blandade fetter
Livsmedel
Bordsmargarin fett 75% berikad typ Becel Gold
Per 100 gram: 3 g tillgängliga kolhydrater och 0.5 g fiber, alltså 2.5 g nettokolhydrater. Energi 646 kcal, protein 0 g.
2.5 g
nettokolhydrater
0.5 g
fiber
0 g
protein
646
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
51 av 100
| Nettokolhydrater | 2.5 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 14.3 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 6.7 % |
| Proteinets andel av energin | 0 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 25.4 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 741 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Margarin och blandade fetter | 9 av 26 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 24 av 25 |
Näringsvärden
| Energi | 646 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 3 g |
| varav sockerarter | 0.2 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 2.5 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 71.6 g |
| varav mättat | 18.2 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 1 mg |
| Zink | 0 mg |
| Järn | 0 mg |
| Kalcium | 0 mg |
| Kalium | 28 mg |
| D-vitamin | 20 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.8 g |
Vad en portion ger
Bordsmargarin fett 75% berikad typ Becel Gold, 150 gram: 3.8 g nettokolhydrater, 969 kcal och 0 g protein. Nettot är 3 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 323 kcal | 1.3 g | 0.3 g | 0 g | 35.8 g |
| 100 g | 646 kcal | 2.5 g | 0.5 g | 0 g | 71.6 g |
| 150 g | 969 kcal | 3.8 g | 0.8 g | 0 g | 107.4 g |
| 200 g | 1292 kcal | 5 g | 1 g | 0 g | 143.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Bordsmargarin fett 75% berikad typ Becel Gold | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Passionsfrukt | Frukt och bär | 2.5 g | 0 g skillnad | 76 |
| Stenbitsrom | Fisk- och skaldjursprodukt | 2.5 g | 0 g skillnad | 73 |
| Korv kycklingkorv halal | Korv eller liknande produkt | 2.5 g | 0 g skillnad | 80 |
| Blomkål stekt el. wokad | Grönsaker och svamp | 2.5 g | 0 g skillnad | 73 |
| Pastasås m. tonfisk curry | Fisk- och skaldjursrätt | 2.5 g | 0 g skillnad | 67 |
Andra i gruppen Margarin och blandade fetter
Gruppen har 26 livsmedel i databasen. Medianen där är 0.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse på 0 g och högst Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätt & lagom på 6.2 g, alltså 6.2 g mellan ytterkanterna. Bordsmargarin fett 75% berikad typ Becel Gold ligger 2.2 g över gruppens median.
Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse, Hushållsmargarin fett ca 80% berikad typ Milda, Matfettsblandning fett 75% berikad, Matfettsblandning extrasaltad fett 75% berikad, Bordsmargarin mjölkfri fett 70% berikad typ Carlshamn, Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad typ Carlshamn, Lättmargarin fett 30% berikad typ Mini Lätta, Flytande margarin fett 76% berikad typ Becel, Hushållsmargarin fett 80% berikad, Flytande matfettsblandning fett 80% berikad, Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad, Lättmargarin fett 40% berikad, Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Arla smör- och rapsolja, Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Ica raps- och smörolja.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.