Livsmedel
Gryta korvgryta m. chorizo rotfrukter
Per 100 gram: 5.2 g tillgängliga kolhydrater och 1.2 g fiber, alltså 4 g nettokolhydrater. Energi 121 kcal, protein 5.2 g.
4 g
nettokolhydrater
1.2 g
fiber
5.2 g
protein
121
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
65 av 100
| Nettokolhydrater | 4 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 18.7 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 50 % |
| Proteinets andel av energin | 17.4 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 33.3 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 551 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kötträtt | 83 av 115 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 59 av 114 |
Näringsvärden
| Energi | 121 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 5.2 g |
| varav sockerarter | 2.6 g |
| varav fritt socker | 1 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 4 g |
| Protein | 5.2 g |
| Fett | 8.7 g |
| varav mättat | 2.9 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 11 mg |
| Zink | 0.8 mg |
| Järn | 0.6 mg |
| Kalcium | 20 mg |
| Kalium | 139 mg |
| D-vitamin | 0.19 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.3 g |
Vad en portion ger
Gryta korvgryta m. chorizo rotfrukter, 150 gram: 6 g nettokolhydrater, 182 kcal och 7.8 g protein. Nettot är 5 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 61 kcal | 2 g | 0.6 g | 2.6 g | 4.4 g |
| 100 g | 121 kcal | 4 g | 1.2 g | 5.2 g | 8.7 g |
| 150 g | 182 kcal | 6 g | 1.8 g | 7.8 g | 13.1 g |
| 200 g | 242 kcal | 8 g | 2.4 g | 10.4 g | 17.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Gryta korvgryta m. chorizo rotfrukter | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Grönsakssoppa tillagad redd pulver | Soppa | 4 g | 0 g skillnad | 66 |
| Frikadeller kalv | Kötträtt | 4 g | 0 g skillnad | 69 |
| Räka stuvad | Fisk- och skaldjursrätt | 4 g | 0 g skillnad | 66 |
| Gräddfil fett 12% | Grädde | 4 g | 0 g skillnad | 42 |
| Nyponsoppa ätf. pulver osötad berikad | Soppa | 4 g | 0 g skillnad | 58 |
Andra i gruppen Kötträtt
Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Gryta korvgryta m. chorizo rotfrukter ligger 0.2 g över gruppens median.
Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.