Livsmedel
Ädelost blågrön mögelost fett ca 35%
Per 100 gram: 0.9 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0.9 g nettokolhydrater. Energi 372 kcal, protein 16.7 g.
0.9 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
16.7 g
protein
372
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
49 av 100
| Nettokolhydrater | 0.9 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 22.2 % |
| Proteinets andel av energin | 18.2 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 68.2 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 935 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Lagrad ost | 4 av 5 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 1 av 4 |
Näringsvärden
| Energi | 372 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0.9 g |
| varav sockerarter | 0.2 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0.9 g |
| Protein | 16.7 g |
| Fett | 34 g |
| varav mättat | 23.2 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 17 mg |
| Zink | 2.1 mg |
| Järn | 0.1 mg |
| Kalcium | 410 mg |
| Kalium | 100 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 2.2 g |
Vad en portion ger
Ädelost blågrön mögelost fett ca 35%, 150 gram: 1.4 g nettokolhydrater, 558 kcal och 25 g protein. Nettot är 1 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 186 kcal | 0.5 g | 0 g | 8.4 g | 17 g |
| 100 g | 372 kcal | 0.9 g | 0 g | 16.7 g | 34 g |
| 150 g | 558 kcal | 1.4 g | 0 g | 25.1 g | 51 g |
| 200 g | 744 kcal | 1.8 g | 0 g | 33.4 g | 68 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Ädelost blågrön mögelost fett ca 35% | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Aioli | Sås i maträtt | 0.9 g | 0 g skillnad | 61 |
| Sojaprotein bullar stekta | Vegetariska produkter | 0.9 g | 0 g skillnad | 97 |
| Sojaprotein bullar ugnsstekta | Vegetariska produkter | 0.9 g | 0 g skillnad | 97 |
| Ost hårdost fett 38% | Halvhård ost | 1 g | 0.1 g högre | 53 |
| Paprika grön | Grönsaker och svamp | 1 g | 0.1 g högre | 65 |
Andra i gruppen Lagrad ost
Gruppen har 5 livsmedel i databasen. Medianen där är 1.2 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ädelost blågrön mögelost fett 30% på 0.2 g och högst Ost hårdost parmesan fett 30% typ Parmiggiano Reggiano på 4.2 g, alltså 4 g mellan ytterkanterna. Ädelost blågrön mögelost fett ca 35% ligger 0.3 g under gruppens median.
Ädelost blågrön mögelost fett 30%, Ädelost blågrön mögelost fett ca 35%, Ädelost blågrön mögelost fett över 40%, Ost hårdost parmesan fett 29% typ Grana Padano, Ost hårdost parmesan fett 30% typ Parmiggiano Reggiano.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.