Livsmedel
Vitmögelost brie fett 30%
Per 100 gram: 2.8 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 2.8 g nettokolhydrater. Energi 348 kcal, protein 17 g.
2.8 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
17 g
protein
348
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
52 av 100
| Nettokolhydrater | 2.8 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 3.6 % |
| Proteinets andel av energin | 19.9 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 64.6 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 713 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Mjukost | 5 av 6 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 4 av 5 |
Näringsvärden
| Energi | 348 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 2.8 g |
| varav sockerarter | 0.1 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 2.8 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 30.2 g |
| varav mättat | 19.5 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 18 mg |
| Zink | 2.4 mg |
| Järn | 0.1 mg |
| Kalcium | 409 mg |
| Kalium | 99 mg |
| D-vitamin | 0.2 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1 g |
Vad en portion ger
Vitmögelost brie fett 30%, 150 gram: 4.2 g nettokolhydrater, 522 kcal och 25.5 g protein. Nettot är 4 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 174 kcal | 1.4 g | 0 g | 8.5 g | 15.1 g |
| 100 g | 348 kcal | 2.8 g | 0 g | 17 g | 30.2 g |
| 150 g | 522 kcal | 4.2 g | 0 g | 25.5 g | 45.3 g |
| 200 g | 696 kcal | 5.6 g | 0 g | 34 g | 60.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Vitmögelost brie fett 30% | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara | Grönsaker och svamp | 2.8 g | 0 g skillnad | 73 |
| Gryta kikärtsgryta grönsaksgryta veg. | Grönsaker, rotfrukter och svamp | 2.8 g | 0 g skillnad | 73 |
| Crêpes pannkaka tunn fylld | Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar | 2.8 g | 0 g skillnad | 69 |
| Ost hårdost eko. fett 28% | Hårdost | 2.7 g | 0.1 g lägre | 60 |
| Majonnäs m. sojabönolja fett 80% | Dressing, majonnäs | 2.7 g | 0.1 g lägre | 41 |
Andra i gruppen Mjukost
Gruppen har 6 livsmedel i databasen. Medianen där är 2 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Vitmögelost camembert fett 11% på 0.2 g och högst Vitmögelost camembert friterad på 14.6 g, alltså 14.4 g mellan ytterkanterna. Vitmögelost brie fett 30% ligger 0.8 g över gruppens median.
Vitmögelost camembert fett 11%, Vitmögelost camembert fett ca 22%, Vitmögelost brie fett ca 38%, Vitmögelost smaksatt fett ca 38 % , Vitmögelost brie fett 30%, Vitmögelost camembert friterad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.