Till innehållet
PCOSkost

Livsmedel / grupp

Livsmedelsgrupp

Mjukost

Gruppen har 6 livsmedel i Livsmedelsverkets databas. Medianen är 2 g nettokolhydrater per 100 gram, vilket är lägre än medianen 6.7 g för alla 2 538 livsmedel vi räknat på. 5 av dem ligger under 10 g.

2 g

median nettokolhydrater

0 g

median fiber

17 g

median protein

348

median kcal

Lägst nettokolhydrathalt i gruppen

LivsmedelNettoFiberProteinEnergiProfil
Vitmögelost camembert fett 11%0.2 g0 g21.4 g185 kcal73
Vitmögelost camembert fett ca 22%1.9 g0 g19.3 g280 kcal62
Vitmögelost brie fett ca 38%1.9 g0 g15.6 g374 kcal51
Vitmögelost smaksatt fett ca 38 % 2 g0.4 g15.5 g371 kcal57
Vitmögelost brie fett 30%2.8 g0 g17 g348 kcal52
Vitmögelost camembert friterad14.6 g1.5 g16.3 g320 kcal57

Mest fiber per 100 gram

LivsmedelFiberFiberns andel av kolhydraternaNetto
Vitmögelost camembert friterad1.5 g8.5 %14.6 g
Vitmögelost smaksatt fett ca 38 % 0.4 g14.3 %2 g
Vitmögelost camembert fett ca 22%0 g0 %1.9 g
Vitmögelost brie fett ca 38%0 g0 %1.9 g
Vitmögelost brie fett 30%0 g0 %2.8 g
Vitmögelost camembert fett 11%0 g0 %0.2 g

Mest protein per 100 gram

LivsmedelProteinProteinets andel av energinEnergi
Vitmögelost camembert fett 11%21.4 g47 %185 kcal
Vitmögelost camembert fett ca 22%19.3 g28 %280 kcal
Vitmögelost brie fett 30%17 g19.9 %348 kcal
Vitmögelost camembert friterad16.3 g20.7 %320 kcal
Vitmögelost brie fett ca 38%15.6 g17 %374 kcal
Vitmögelost smaksatt fett ca 38 % 15.5 g17 %371 kcal

Alla 6 livsmedel i gruppen, efter näringsprofil

Median för gruppen är 57 av 100, mot 58 för databasen som helhet.

Vitmögelost camembert fett 11% 73, Vitmögelost camembert fett ca 22% 62, Vitmögelost camembert friterad 57, Vitmögelost smaksatt fett ca 38 % 57, Vitmögelost brie fett 30% 52, Vitmögelost brie fett ca 38% 51.

Gruppindelningen är EuroFIR-fasetten i Livsmedelsverkets klassificering. Nettokolhydrater och näringsprofil är våra uträkningar, beskrivna på så räknar vi.