Livsmedel / Övriga ostprodukter
Livsmedel
Vassle flytande
Per 100 gram: 5.1 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 5.1 g nettokolhydrater. Energi 25 kcal, protein 0.8 g.
5.1 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
0.8 g
protein
25
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
43 av 100
| Nettokolhydrater | 5.1 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 100 % |
| Proteinets andel av energin | 13.2 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 100 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 419 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Övriga ostprodukter | 9 av 12 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 5 av 11 |
Näringsvärden
| Energi | 25 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 5.1 g |
| varav sockerarter | 5.1 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 5.1 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fett | 0.1 g |
| varav mättat | 0.1 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 10 mg |
| Zink | 0.4 mg |
| Järn | 0.1 mg |
| Kalcium | 103 mg |
| Kalium | 143 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.1 g |
Vad en portion ger
Vassle flytande, 150 gram: 7.7 g nettokolhydrater, 38 kcal och 1.2 g protein. Nettot är 7 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 13 kcal | 2.6 g | 0 g | 0.4 g | 0.1 g |
| 100 g | 25 kcal | 5.1 g | 0 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 38 kcal | 7.7 g | 0 g | 1.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 50 kcal | 10.2 g | 0 g | 1.6 g | 0.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Vassle flytande | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Kyckling friterad m. frityrsmet | Fågel | 5.1 g | 0 g skillnad | 75 |
| Korv falukorv kött 58% | Korv eller liknande produkt | 5.1 g | 0 g skillnad | 58 |
| Yoghurt smaksatt m. sötningsm. fett 0% typ grekisk yoghurt | Fil och yoghurt | 5.1 g | 0 g skillnad | 61 |
| Gryta halloumigryta m. linser veg. | Övriga ostprodukter | 5 g | 0.1 g lägre | 70 |
| Ajvar- och spenatsås | Sås i maträtt | 5 g | 0.1 g lägre | 71 |
Andra i gruppen Övriga ostprodukter
Gruppen har 12 livsmedel i databasen. Medianen där är 5.7 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Mjukost smältost fett 10% på 0 g och högst Messmör fett 2% berikad på 49 g, alltså 49 g mellan ytterkanterna. Vassle flytande ligger 0.6 g under gruppens median.
Mjukost smältost fett 10%, Mjukost smältost fett ca 20%, Mjukost smältost fett 8%, Mjukost smältost fett ca 16%, Gryta halloumigryta m. linser veg., Vassle flytande, Mjukost smältost fett 4%, Ostkaka lätt osötad fett 3%, Ostkaka fett 7%, Mesost fett ca 30%, Messmör fett 5% berikad, Messmör fett 2% berikad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.