Livsmedel
Pannbiff älg stekt
Per 100 gram: 4 g tillgängliga kolhydrater och 0.5 g fiber, alltså 3.5 g nettokolhydrater. Energi 113 kcal, protein 17.9 g.
3.5 g
nettokolhydrater
0.5 g
fiber
17.9 g
protein
113
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
73 av 100
| Nettokolhydrater | 3.5 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 11.1 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 22.5 % |
| Proteinets andel av energin | 64.5 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 30.8 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 626 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kötträtt | 24 av 115 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 43 av 114 |
Näringsvärden
| Energi | 113 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 4 g |
| varav sockerarter | 0.9 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 3.5 g |
| Protein | 17.9 g |
| Fett | 2.6 g |
| varav mättat | 0.8 g |
| Fullkorn | 3 g |
| Magnesium | 22 mg |
| Zink | 5.1 mg |
| Järn | 2.5 mg |
| Kalcium | 31 mg |
| Kalium | 230 mg |
| D-vitamin | 0.29 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.5 g |
Vad en portion ger
Pannbiff älg stekt, 150 gram: 5.3 g nettokolhydrater, 170 kcal och 26.9 g protein. Nettot är 5 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 57 kcal | 1.8 g | 0.3 g | 9 g | 1.3 g |
| 100 g | 113 kcal | 3.5 g | 0.5 g | 17.9 g | 2.6 g |
| 150 g | 170 kcal | 5.3 g | 0.8 g | 26.9 g | 3.9 g |
| 200 g | 226 kcal | 7 g | 1 g | 35.8 g | 5.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Pannbiff älg stekt | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Färskost m. vitlök fett 35% | Färskost | 3.5 g | 0 g skillnad | 29 |
| Champinjonsås hemlagad | Sås i maträtt | 3.5 g | 0 g skillnad | 66 |
| Tomatsås italiensk | Sås i maträtt | 3.5 g | 0 g skillnad | 54 |
| Köttfärssås älg | Kötträtt | 3.5 g | 0 g skillnad | 67 |
| Tacosås | Grönsaksrätter | 3.5 g | 0 g skillnad | 66 |
Andra i gruppen Kötträtt
Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Pannbiff älg stekt ligger 0.3 g under gruppens median.
Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.