Livsmedel

Mjölkpulver helmjölk

Name: Mjölkpulver helmjölk, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 41.2 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 41.2 g nettokolhydrater. Energi 502 kcal, protein 24.4 g.

41.2 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

24.4 g

protein

502

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

6 av 100

Nettokolhydrater	41.2 g
Fiberns andel av kolhydraterna	0 %
Sockrets andel av kolhydraterna	92 %
Proteinets andel av energin	19.8 %
Mättat fetts andel av fettet	64.7 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	357 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Övriga mjölkprodukter	6 av 6 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	3 av 5

Näringsvärden

Per 100 gram, post 4537 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	502 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	41.2 g
varav sockerarter	37.9 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	0 g
Nettokolhydrater, uträknat	41.2 g
Protein	24.4 g
Fett	26.6 g
varav mättat	17.2 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	76 mg
Zink	2.8 mg
Järn	0.1 mg
Kalcium	830 mg
Kalium	1100 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.6 g

Vad en portion ger

Mjölkpulver helmjölk, 150 gram: 61.8 g nettokolhydrater, 753 kcal och 36.6 g protein. Nettot är 56 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Protein	Fett
50 g	251 kcal	20.6 g	12.2 g	13.3 g
100 g	502 kcal	41.2 g	24.4 g	26.6 g
150 g	753 kcal	61.8 g	36.6 g	39.9 g
200 g	1004 kcal	82.4 g	48.8 g	53.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Mjölkpulver helmjölk	Profil
Bröd fullkorn graham m. mjölk fibrer ca 5%	Jäst bröd	41.2 g	0 g skillnad	38
Bröd fullkorn råg osötat fibrer ca 5%	Jäst bröd	41.1 g	0.1 g lägre	36
Mjölmålla quinoa mjöl	Ris eller annat spannmål	41.1 g	0.1 g lägre	44
Munk u. fyllning	Bageriprodukter, söta och/eller feta	41.4 g	0.2 g högre	18
Mjuk kaka drömtårta chokladrulltårta hemlagad	Bageriprodukter, söta och/eller feta	41.4 g	0.2 g högre	13

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Övriga mjölkprodukter finns 3 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Mjölkpulver helmjölk. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Kondenserad mjölk konserv. fett ca 8%	10.3 g	30.9 g lägre	43
Milkshake choklad jordgubb	10.9 g	30.3 g lägre	37
Vaniljsås ätf. kyld	15.2 g	26 g lägre	35

Se hela listan för Mjölkpulver helmjölk

Andra i gruppen Övriga mjölkprodukter

Gruppen har 6 livsmedel i databasen. Medianen där är 41.2 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Kondenserad mjölk konserv. fett ca 8% på 10.3 g och högst Kondenserad mjölk konserv. konc. m. socker fett ca 9% på 62.5 g, alltså 52.2 g mellan ytterkanterna. Mjölkpulver helmjölk ligger 0 g under gruppens median.

Kondenserad mjölk konserv. fett ca 8%, Milkshake choklad jordgubb, Vaniljsås ätf. kyld, Mjölkpulver helmjölk, Mjölkpulver fett 1%, Kondenserad mjölk konserv. konc. m. socker fett ca 9%.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.