Livsmedel
Kycklinggryta m. grädde/crème fraiche
Per 100 gram: 3 g tillgängliga kolhydrater och 0.9 g fiber, alltså 2.1 g nettokolhydrater. Energi 120 kcal, protein 8.8 g.
2.1 g
nettokolhydrater
0.9 g
fiber
8.8 g
protein
120
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
66 av 100
| Nettokolhydrater | 2.1 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 23.1 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 93.3 % |
| Proteinets andel av energin | 29.9 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 49.4 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 783 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fågel | 45 av 56 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 44 av 55 |
Näringsvärden
| Energi | 120 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 3 g |
| varav sockerarter | 2.8 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.9 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 2.1 g |
| Protein | 8.8 g |
| Fett | 7.9 g |
| varav mättat | 3.9 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 20 mg |
| Zink | 0.4 mg |
| Järn | 0.4 mg |
| Kalcium | 41 mg |
| Kalium | 239 mg |
| D-vitamin | 0.29 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.1 g |
Vad en portion ger
Kycklinggryta m. grädde/crème fraiche, 150 gram: 3.2 g nettokolhydrater, 180 kcal och 13.2 g protein. Nettot är 3 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 60 kcal | 1.1 g | 0.5 g | 4.4 g | 4 g |
| 100 g | 120 kcal | 2.1 g | 0.9 g | 8.8 g | 7.9 g |
| 150 g | 180 kcal | 3.2 g | 1.4 g | 13.2 g | 11.9 g |
| 200 g | 240 kcal | 4.2 g | 1.8 g | 17.6 g | 15.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Kycklinggryta m. grädde/crème fraiche | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Laxmousse | Fisk- och skaldjursrätt | 2.1 g | 0 g skillnad | 55 |
| Gryta m. kalvhjärta grönsaker | Innanmat och inälvsmat | 2.1 g | 0 g skillnad | 69 |
| Kyckling färs stekt tacokryddad | Fågel | 2.1 g | 0 g skillnad | 73 |
| Havtorn | Frukt och bär | 2.1 g | 0 g skillnad | 75 |
| Köttfärssås Bolognese m. nötfärs bacon | Kötträtt | 2.1 g | 0 g skillnad | 69 |
Andra i gruppen Fågel
Gruppen har 56 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Anka bröst rå på 0 g och högst Kycklingburgare rå fett ca 7% frysvara på 11 g, alltså 11 g mellan ytterkanterna. Kycklinggryta m. grädde/crème fraiche ligger 2.1 g över gruppens median.
Anka bröst rå, Anka rå m. skinn, Duva rå, Duva rå m. skinn, Fasan rå, Fasan rå m. skinn, Gås rå, Gås rå m. skinn, Höna rå, Höna rå m. skinn, Kalkon filé rå, Kalkon rå m. skinn, Kyckling kött rå u. skinn, Kyckling kött rå m. skinn.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.