Livsmedel
Kyckling friterad m. frityrsmet
Per 100 gram: 5.8 g tillgängliga kolhydrater och 0.7 g fiber, alltså 5.1 g nettokolhydrater. Energi 310 kcal, protein 22.5 g.
5.1 g
nettokolhydrater
0.7 g
fiber
22.5 g
protein
310
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
75 av 100
| Nettokolhydrater | 5.1 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 10.8 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 29.5 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 26.5 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 419 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fågel | 36 av 56 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 50 av 55 |
Näringsvärden
| Energi | 310 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 5.8 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 5.1 g |
| Protein | 22.5 g |
| Fett | 21.9 g |
| varav mättat | 5.8 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 25 mg |
| Zink | 1.3 mg |
| Järn | 1.2 mg |
| Kalcium | 15 mg |
| Kalium | 250 mg |
| D-vitamin | 1.5 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.4 g |
Vad en portion ger
Kyckling friterad m. frityrsmet, 150 gram: 7.7 g nettokolhydrater, 465 kcal och 33.8 g protein. Nettot är 7 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 155 kcal | 2.6 g | 0.4 g | 11.3 g | 11 g |
| 100 g | 310 kcal | 5.1 g | 0.7 g | 22.5 g | 21.9 g |
| 150 g | 465 kcal | 7.7 g | 1.1 g | 33.8 g | 32.9 g |
| 200 g | 620 kcal | 10.2 g | 1.4 g | 45 g | 43.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Kyckling friterad m. frityrsmet | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Vassle flytande | Övriga ostprodukter | 5.1 g | 0 g skillnad | 43 |
| Korv falukorv kött 58% | Korv eller liknande produkt | 5.1 g | 0 g skillnad | 58 |
| Yoghurt smaksatt m. sötningsm. fett 0% typ grekisk yoghurt | Fil och yoghurt | 5.1 g | 0 g skillnad | 61 |
| Ajvar- och spenatsås | Sås i maträtt | 5 g | 0.1 g lägre | 71 |
| Yoghurt naturell lätt laktosfri fett ca 0,4% berikad | Fil och yoghurt | 5 g | 0.1 g lägre | 63 |
Andra i gruppen Fågel
Gruppen har 56 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Anka bröst rå på 0 g och högst Kycklingburgare rå fett ca 7% frysvara på 11 g, alltså 11 g mellan ytterkanterna. Kyckling friterad m. frityrsmet ligger 5.1 g över gruppens median.
Anka bröst rå, Anka rå m. skinn, Duva rå, Duva rå m. skinn, Fasan rå, Fasan rå m. skinn, Gås rå, Gås rå m. skinn, Höna rå, Höna rå m. skinn, Kalkon filé rå, Kalkon rå m. skinn, Kyckling kött rå u. skinn, Kyckling kött rå m. skinn.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.