Livsmedel
Kalkon rökt tunna skivor
Per 100 gram: 1.1 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 1.1 g nettokolhydrater. Energi 98 kcal, protein 18.3 g.
1.1 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
18.3 g
protein
98
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
74 av 100
| Nettokolhydrater | 1.1 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 76.2 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 28.6 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 914 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fågel | 38 av 56 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 41 av 55 |
Näringsvärden
| Energi | 98 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 1.1 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 1.1 g |
| Protein | 18.3 g |
| Fett | 2.1 g |
| varav mättat | 0.6 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 22 mg |
| Zink | 1.1 mg |
| Järn | 0.4 mg |
| Kalcium | 6 mg |
| Kalium | 270 mg |
| D-vitamin | 0.17 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 3.2 g |
Vad en portion ger
Kalkon rökt tunna skivor, 150 gram: 1.7 g nettokolhydrater, 147 kcal och 27.5 g protein. Det är 1 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 49 kcal | 0.6 g | 0 g | 9.2 g | 1.1 g |
| 100 g | 98 kcal | 1.1 g | 0 g | 18.3 g | 2.1 g |
| 150 g | 147 kcal | 1.7 g | 0 g | 27.5 g | 3.2 g |
| 200 g | 196 kcal | 2.2 g | 0 g | 36.6 g | 4.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Kalkon rökt tunna skivor | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Savojkål | Grönsaker och svamp | 1.1 g | 0 g skillnad | 76 |
| Salladskål | Grönsaker och svamp | 1.1 g | 0 g skillnad | 72 |
| Vaxbönor frysvara | Grönsaker och svamp | 1.1 g | 0 g skillnad | 85 |
| Chilipeppar färsk | Grönsaker och svamp | 1.1 g | 0 g skillnad | 89 |
| Nässelsoppa | Soppa | 1 g | 0.1 g lägre | 78 |
Andra i gruppen Fågel
Gruppen har 56 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Anka bröst rå på 0 g och högst Kycklingburgare rå fett ca 7% frysvara på 11 g, alltså 11 g mellan ytterkanterna. Kalkon rökt tunna skivor ligger 1.1 g över gruppens median.
Anka bröst rå, Anka rå m. skinn, Duva rå, Duva rå m. skinn, Fasan rå, Fasan rå m. skinn, Gås rå, Gås rå m. skinn, Höna rå, Höna rå m. skinn, Kalkon filé rå, Kalkon rå m. skinn, Kyckling kött rå u. skinn, Kyckling kött rå m. skinn.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.