Livsmedel / Övriga mjölkprodukter
Livsmedel
Kondenserad mjölk konserv. konc. m. socker fett ca 9%
Per 100 gram: 62.5 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 62.5 g nettokolhydrater. Energi 358 kcal, protein 7.7 g.
62.5 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
7.7 g
protein
358
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
7 av 100
| Nettokolhydrater | 62.5 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 84.2 % |
| Proteinets andel av energin | 8.7 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 65.1 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 127 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Övriga mjölkprodukter | 5 av 6 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 5 av 5 |
Näringsvärden
| Energi | 358 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 62.5 g |
| varav sockerarter | 52.6 g |
| varav fritt socker | 44 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 62.5 g |
| Protein | 7.7 g |
| Fett | 8.3 g |
| varav mättat | 5.4 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 24 mg |
| Zink | 0.9 mg |
| Järn | 0.1 mg |
| Kalcium | 260 mg |
| Kalium | 310 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.2 g |
Vad en portion ger
Kondenserad mjölk konserv. konc. m. socker fett ca 9%, 150 gram: 93.8 g nettokolhydrater, 537 kcal och 11.6 g protein. Nettot är 85 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 179 kcal | 31.3 g | 0 g | 3.9 g | 4.2 g |
| 100 g | 358 kcal | 62.5 g | 0 g | 7.7 g | 8.3 g |
| 150 g | 537 kcal | 93.8 g | 0 g | 11.6 g | 12.5 g |
| 200 g | 716 kcal | 125 g | 0 g | 15.4 g | 16.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Kondenserad mjölk konserv. konc. m. socker fett ca 9% | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Ris vildris okokt | Ris eller annat spannmål | 62.5 g | 0 g skillnad | 31 |
| Frukostflingor müsli flingblandning fullkorn m. frukt nötter socker el. honung | Frukostflingor | 62.4 g | 0.1 g lägre | 21 |
| Frukostflingor vete puffat m. choklad | Frukostflingor | 62.6 g | 0.1 g högre | 25 |
| Räkchips friterade | Snacks | 62.6 g | 0.1 g högre | 18 |
| Chokladkex m. vaniljfyllning | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 62.2 g | 0.3 g lägre | 12 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Övriga mjölkprodukter finns 5 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Kondenserad mjölk konserv. konc. m. socker fett ca 9%. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Kondenserad mjölk konserv. fett ca 8% | 10.3 g | 52.2 g lägre | 43 |
| Milkshake choklad jordgubb | 10.9 g | 51.6 g lägre | 37 |
| Vaniljsås ätf. kyld | 15.2 g | 47.3 g lägre | 35 |
| Mjölkpulver fett 1% | 52 g | 10.5 g lägre | 15 |
| Mjölkpulver helmjölk | 41.2 g | 21.3 g lägre | 6 |
Se hela listan för Kondenserad mjölk konserv. konc. m. socker fett ca 9%
Andra i gruppen Övriga mjölkprodukter
Gruppen har 6 livsmedel i databasen. Medianen där är 41.2 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Kondenserad mjölk konserv. fett ca 8% på 10.3 g och högst Kondenserad mjölk konserv. konc. m. socker fett ca 9% på 62.5 g, alltså 52.2 g mellan ytterkanterna. Kondenserad mjölk konserv. konc. m. socker fett ca 9% ligger 21.3 g över gruppens median.
Kondenserad mjölk konserv. fett ca 8%, Milkshake choklad jordgubb, Vaniljsås ätf. kyld, Mjölkpulver helmjölk, Mjölkpulver fett 1%, Kondenserad mjölk konserv. konc. m. socker fett ca 9%.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.