Livsmedel / Kryddor smaksättare dressing röror
Livsmedel
Karl-Alfredsås m. yoghurt spenat
Per 100 gram: 4.3 g tillgängliga kolhydrater och 0.3 g fiber, alltså 4 g nettokolhydrater. Energi 195 kcal, protein 2.7 g.
4 g
nettokolhydrater
0.3 g
fiber
2.7 g
protein
195
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
51 av 100
| Nettokolhydrater | 4 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 6.5 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 58.1 % |
| Proteinets andel av energin | 5.6 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 12.2 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 551 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kryddor smaksättare dressing röror | 5 av 7 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 2 av 6 |
Näringsvärden
| Energi | 195 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 4.3 g |
| varav sockerarter | 2.5 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 4 g |
| Protein | 2.7 g |
| Fett | 18.8 g |
| varav mättat | 2.3 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 12 mg |
| Zink | 0.9 mg |
| Järn | 0.3 mg |
| Kalcium | 88 mg |
| Kalium | 143 mg |
| D-vitamin | 0.66 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.9 g |
Vad en portion ger
Karl-Alfredsås m. yoghurt spenat, 150 gram: 6 g nettokolhydrater, 293 kcal och 4.1 g protein. Nettot är 5 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 98 kcal | 2 g | 0.2 g | 1.4 g | 9.4 g |
| 100 g | 195 kcal | 4 g | 0.3 g | 2.7 g | 18.8 g |
| 150 g | 293 kcal | 6 g | 0.5 g | 4.1 g | 28.2 g |
| 200 g | 390 kcal | 8 g | 0.6 g | 5.4 g | 37.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Karl-Alfredsås m. yoghurt spenat | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Skaldjurssås | Sås i maträtt | 4 g | 0 g skillnad | 67 |
| Gulaschsoppa | Soppa | 4 g | 0 g skillnad | 72 |
| Korv ren rå | Korv eller liknande produkt | 4 g | 0 g skillnad | 64 |
| Bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad | Potatisrätter | 4.1 g | 0.1 g högre | 73 |
| Majrova | Grönsaker och svamp | 4.1 g | 0.1 g högre | 62 |
Andra i gruppen Kryddor smaksättare dressing röror
Gruppen har 7 livsmedel i databasen. Medianen där är 4.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Hummus kikärtsröra på 0.9 g och högst Ättiksprit ättiksyra 12% på 12 g, alltså 11.1 g mellan ytterkanterna. Karl-Alfredsås m. yoghurt spenat ligger 0.1 g under gruppens median.
Hummus kikärtsröra, Rödbetshummus, Karl-Alfredsås m. yoghurt spenat, Yoghurtsås m. tahini citron, Ajvaryoghurt, Chili- och mangosås, Ättiksprit ättiksyra 12%.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.