Livsmedel
Gryta kyckling tikka masala
Per 100 gram: 2.4 g tillgängliga kolhydrater och 0.1 g fiber, alltså 2.3 g nettokolhydrater. Energi 121 kcal, protein 20.2 g.
2.3 g
nettokolhydrater
0.1 g
fiber
20.2 g
protein
121
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
65 av 100
| Nettokolhydrater | 2.3 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 4 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 50 % |
| Proteinets andel av energin | 67.6 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 54.5 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 758 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fågel | 46 av 56 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 46 av 55 |
Näringsvärden
| Energi | 121 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 2.4 g |
| varav sockerarter | 1.2 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 2.3 g |
| Protein | 20.2 g |
| Fett | 3.3 g |
| varav mättat | 1.8 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 28 mg |
| Zink | 1 mg |
| Järn | 0.6 mg |
| Kalcium | 47 mg |
| Kalium | 233 mg |
| D-vitamin | 0.26 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.1 g |
Vad en portion ger
Gryta kyckling tikka masala, 150 gram: 3.5 g nettokolhydrater, 182 kcal och 30.3 g protein. Nettot är 3 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 61 kcal | 1.2 g | 0.1 g | 10.1 g | 1.7 g |
| 100 g | 121 kcal | 2.3 g | 0.1 g | 20.2 g | 3.3 g |
| 150 g | 182 kcal | 3.5 g | 0.2 g | 30.3 g | 5 g |
| 200 g | 242 kcal | 4.6 g | 0.2 g | 40.4 g | 6.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Gryta kyckling tikka masala | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Fiskgratäng m. grönsaker | Fisk- och skaldjursrätt | 2.3 g | 0 g skillnad | 74 |
| Pastasås m. lax crème fraiche grädde dill | Ris eller annat spannmål | 2.3 g | 0 g skillnad | 52 |
| Gryta fiskgryta m. torsk kokosmjölk curry | Fisk- och skaldjursrätt | 2.3 g | 0 g skillnad | 69 |
| Gryta kalops m. mykoprotein veg. | Vegetariska produkter | 2.3 g | 0 g skillnad | 74 |
| Gratäng m. mykoprotein ananas veg. | Vegetariska produkter | 2.3 g | 0 g skillnad | 77 |
Andra i gruppen Fågel
Gruppen har 56 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Anka bröst rå på 0 g och högst Kycklingburgare rå fett ca 7% frysvara på 11 g, alltså 11 g mellan ytterkanterna. Gryta kyckling tikka masala ligger 2.3 g över gruppens median.
Anka bröst rå, Anka rå m. skinn, Duva rå, Duva rå m. skinn, Fasan rå, Fasan rå m. skinn, Gås rå, Gås rå m. skinn, Höna rå, Höna rå m. skinn, Kalkon filé rå, Kalkon rå m. skinn, Kyckling kött rå u. skinn, Kyckling kött rå m. skinn.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.