Livsmedel
Gris kassler kotlettrad rökt
Per 100 gram: 0.5 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0.5 g nettokolhydrater. Energi 106 kcal, protein 20.7 g.
0.5 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
20.7 g
protein
106
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
75 av 100
| Nettokolhydrater | 0.5 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 79.6 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 36.4 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 984 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Konserverat kött | 10 av 20 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 16 av 19 |
Näringsvärden
| Energi | 106 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0.5 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0.5 g |
| Protein | 20.7 g |
| Fett | 2.2 g |
| varav mättat | 0.8 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 22 mg |
| Zink | 3.6 mg |
| Järn | 0.7 mg |
| Kalcium | 10 mg |
| Kalium | 313 mg |
| D-vitamin | 0.57 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 4.3 g |
Vad en portion ger
Gris kassler kotlettrad rökt, 150 gram: 0.8 g nettokolhydrater, 159 kcal och 31.1 g protein. Nettot är 1 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 53 kcal | 0.3 g | 0 g | 10.4 g | 1.1 g |
| 100 g | 106 kcal | 0.5 g | 0 g | 20.7 g | 2.2 g |
| 150 g | 159 kcal | 0.8 g | 0 g | 31.1 g | 3.3 g |
| 200 g | 212 kcal | 1 g | 0 g | 41.4 g | 4.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Gris kassler kotlettrad rökt | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Brysselkål | Grönsaker och svamp | 0.5 g | 0 g skillnad | 87 |
| Spenat stuvad | Grönsaksrätter | 0.5 g | 0 g skillnad | 78 |
| Gurka fermenterad u. lag | Grönsaksprodukter | 0.5 g | 0 g skillnad | 85 |
| Nöt färs stekt tacokryddad hemlagad kryddning | Rött kött | 0.5 g | 0 g skillnad | 82 |
| Köttbuljong tärning ätf. | Kryddning eller extrakt | 0.5 g | 0 g skillnad | 67 |
Andra i gruppen Konserverat kött
Gruppen har 20 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Nöt oxbringa rimmad rå på 0 g och högst Ren kött torkat på 3 g, alltså 3 g mellan ytterkanterna. Gris kassler kotlettrad rökt ligger 0.5 g över gruppens median.
Nöt oxbringa rimmad rå, Nöt rulle rimmad rå, Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%, Gris flintastek rå m. svål, Gris sidfläsk el. stekfläsk skivor rimmat rå, Häst hamburgerkött rökt, Nöt saltkött rimmat kokt, Nöt kött rökt, Gris bacon rå, Gris skinka rökt fett 6%, Gris sidfläsk rökt, Nöt oxtunga rimmad kokt, Gris skinka bog konserv., Ren stek varmrökt.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.