Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / grupp

Livsmedelsgrupp

Konserverat kött

Gruppen har 20 livsmedel i Livsmedelsverkets databas. Medianen är0 g nettokolhydrater per 100 gram, vilket är lägre än medianen6.7 g för alla 2 538 livsmedel vi räknat på.20 av dem ligger under 10 g.

0 g

median nettokolhydrater

0 g

median fiber

20.1 g

median protein

140

median kcal

Lägst nettokolhydrathalt i gruppen

LivsmedelNettoFiberProteinEnergiProfil
Nöt oxbringa rimmad rå0 g0 g17.6 g205 kcal73
Nöt rulle rimmad rå0 g0 g21.5 g103 kcal75
Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%0 g0 g20.1 g108 kcal75
Gris flintastek rå m. svål0 g0 g18.8 g191 kcal74
Gris sidfläsk el. stekfläsk skivor rimmat rå0 g0 g11.6 g353 kcal57
Häst hamburgerkött rökt0 g0 g21 g100 kcal75
Nöt saltkött rimmat kokt0 g0 g22.5 g110 kcal75
Nöt kött rökt0 g0 g20 g106 kcal75
Gris bacon rå0 g0 g13.4 g344 kcal59
Gris skinka rökt fett 6%0 g0 g21 g138 kcal75

Mest fiber per 100 gram

Mest protein per 100 gram

LivsmedelProteinProteinets andel av energinEnergi
Ren kött torkat40 g49.2 %330 kcal
Gris skinka lufttorkad italiensk31.9 g52.8 %245 kcal
Nöt kött konserv.27 g50.2 %218 kcal
Ren stek varmrökt23.1 g76.5 %123 kcal
Nöt saltkött rimmat kokt22.5 g83.2 %110 kcal
Nöt rulle rimmad rå21.5 g84.6 %103 kcal
Häst hamburgerkött rökt21 g85 %100 kcal
Gris skinka rökt fett 6%21 g61.7 %138 kcal
Gris kassler kotlettrad rökt20.7 g79.6 %106 kcal
Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%20.1 g75.4 %108 kcal

Alla 20 livsmedel i gruppen, efter näringsprofil

Median för gruppen är 75 av 100, mot 58 för databasen som helhet.

Nöt rulle rimmad rå 75, Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3% 75, Häst hamburgerkött rökt 75, Nöt saltkött rimmat kokt 75, Nöt kött rökt 75, Ren stek varmrökt 75, Gris bog konserv. gelé 6-8% 75, Gris kassler kotlettrad rökt 75, Gris skinka rökt fett 6% 75, Gris skinka bog konserv. 75, Gris flintastek rå m. svål 74, Gris skinka lufttorkad italiensk 74, Nöt kött konserv. 74, Nöt oxbringa rimmad rå 73, Ren kött torkat 70, Nöt oxtunga rimmad kokt 69, Gris bacon rå 59, Gris sidfläsk rökt 59, Gris bacon rå mager 58, Gris sidfläsk el. stekfläsk skivor rimmat rå 57.

Gruppindelningen är EuroFIR-fasetten i Livsmedelsverkets klassificering. Nettokolhydrater och näringsprofil är våra uträkningar, beskrivna på så räknar vi.