Livsmedelsgrupp

Soppa

Gruppen har 52 livsmedel i Livsmedelsverkets databas. Medianen är4 g nettokolhydrater per 100 gram, vilket är lägre än medianen6.7 g för alla 2 538 livsmedel vi räknat på.49 av dem ligger under 10 g.

4 g

median nettokolhydrater

1 g

median fiber

1.5 g

median protein

median kcal

Lägst nettokolhydrathalt i gruppen

Livsmedel	Netto	Fiber	Protein	Energi	Profil
Köttsoppa nöt tillagad konserv. m. vatten	0 g	1.4 g	1.5 g	16 kcal	82
Grönsakssoppa tillagad klar konserv.	0.8 g	1.5 g	0.6 g	15 kcal	73
Vitkålssoppa m. fläskkorv hemlagad	0.9 g	0.7 g	2.2 g	47 kcal	70
Kycklingsoppa thailändsk	0.9 g	0.6 g	7.8 g	70 kcal	82
Nässelsoppa	1 g	0.7 g	1.3 g	38 kcal	78
Grönkålssoppa	1.2 g	0.9 g	1.2 g	32 kcal	77
Nikkaluoktasoppa m. vitkål nötfärs	1.4 g	0.3 g	5.4 g	63 kcal	67
Spenatsoppa veg. hemlagad	1.5 g	0.7 g	1.9 g	36 kcal	74
Ärtsoppa fläsk tillagad konserv. m. vatten	1.6 g	5.5 g	6.1 g	85 kcal	94
Fisksoppa skaldjurssoppa u. vin	2 g	0.8 g	5.7 g	51 kcal	75

Mest fiber per 100 gram

Livsmedel	Fiber	Fiberns andel av kolhydraterna	Netto
Ärtsoppa fläsk tillagad konserv. m. vatten	5.5 g	43.7 %	1.6 g
Nyponsoppapulver berikad	5 g	5.2 %	86.1 g
Sötpotatissoppa m. linser chili kokosmjölk veg.	2.8 g	27.7 %	4.5 g
Ärtsoppa veg.	2.7 g	18.4 %	9.3 g
Nudelsoppa olika smaker kryddad	2.5 g	21 %	6.9 g
Ärtsoppa m. morot veg.	2.4 g	18.2 %	8.4 g
Ärtsoppa m. fläsk hemlagad	2.3 g	20.5 %	6.6 g
Soppa m. kokosmjölk blomkål potatis spenat veg.	1.9 g	24.7 %	3.9 g
Fransk bondsoppa m. fläsk rotfrukter	1.8 g	23.4 %	4.1 g
Rabarbersoppa	1.7 g	12.7 %	10 g

Mest protein per 100 gram

Livsmedel	Protein	Proteinets andel av energin	Energi
Kycklingsoppa thailändsk	7.8 g	45.4 %	70 kcal
Ärtsoppa m. fläsk hemlagad	6.4 g	30.6 %	85 kcal
Ärtsoppa fläsk tillagad konserv. m. vatten	6.1 g	29.2 %	85 kcal
Fisksoppa skaldjurssoppa u. vin	5.7 g	45.5 %	51 kcal
Nikkaluoktasoppa m. vitkål nötfärs	5.4 g	34.6 %	63 kcal
Hedvigsoppa m. vitkål nötfärs morot	5.3 g	36.2 %	59 kcal
Ärtsoppa veg.	5.1 g	26.7 %	78 kcal
Gulaschsoppa	4.5 g	29.3 %	62 kcal
Ärtsoppa m. morot veg.	4.3 g	25.5 %	69 kcal
Vitkålssoppa m. frikadeller	3.1 g	20.7 %	61 kcal

Alla 52 livsmedel i gruppen, efter näringsprofil

Median för gruppen är 65 av 100, mot 58 för databasen som helhet.

Ärtsoppa fläsk tillagad konserv. m. vatten 94, Köttsoppa nöt tillagad konserv. m. vatten 82, Kycklingsoppa thailändsk 82, Nässelsoppa 78, Ärtsoppa m. fläsk hemlagad 78, Grönkålssoppa 77, Fisksoppa skaldjurssoppa u. vin 75, Spenatsoppa veg. hemlagad 74, Grönsakssoppa tillagad klar konserv. 73, Ärtsoppa veg. 73, Ärtsoppa m. morot veg. 72, Gulaschsoppa 72, Vitkålssoppa m. fläskkorv hemlagad 70, Hedvigsoppa m. vitkål nötfärs morot 70, Nudelsoppa olika smaker kryddad 69, Grönsakssoppa klar veg. 68, Mexicanasoppa m. kyckling majs 68, Fransk bondsoppa m. fläsk rotfrukter 67, Nikkaluoktasoppa m. vitkål nötfärs 67, Grönsakssoppa tillagad redd pulver 66, Minestronesoppa 66, Vegestronesoppa veg. 66, Grönsakssoppa tillagad redd pulver m. vatten mjölk 65, Kycklingsoppa tillagad redd pulver m. vatten mjölk 65, Kycklingsoppa tillagad redd pulver m. vatten 65, Sötpotatissoppa m. linser chili kokosmjölk veg. 65, Potatissoppa m. purjolök 64, Tomatsoppa tillagad pulver m. vatten 64, Vitkålssoppa m. frikadeller 64, Grönsakssoppa redd ängamat veg. 63, Grönsakssoppa m. pasta tillagad pulver 62, Sparrissoppa tillagad redd konserv. veg. 61, Morotssoppa veg. 60, Löksoppa fransk tillagad pulver m. vatten 60, Vitkålssoppa tillagad veg. 59, Blomkålssoppa tillagad pulver m. vatten mjölk 58, Räksoppa tillagad pulver m. vatten mjölk 58, Nyponsoppa ätf. pulver osötad berikad 58, Rysk kålsoppa veg. 58, Pumpasoppa veg. 58, Champinjonsoppa tillagad pulver m. vatten mjölk 57, Nudelsoppa m. risnudlar curry sesamolja 57, Borsjtj rödbetssoppa 56, Sparrissoppa tillagad pulver m. vatten mjölk veg. 56, Champinjonsoppa tillagad redd m. mjölk konserv. 55, Tomatsoppa tillagad konserv. m. vatten mjölk 54, Soppa m. kokosmjölk blomkål potatis spenat veg. 53, Blåbärssoppa hemlagad 42, Rabarbersoppa 41, Äppelsoppa 41, Apelsinsoppa 40, Nyponsoppapulver berikad 7.

Gruppindelningen är EuroFIR-fasetten i Livsmedelsverkets klassificering. Nettokolhydrater och näringsprofil är våra uträkningar, beskrivna på så räknar vi.