Livsmedel / Vegetariska produkter
Livsmedel
Sojaprotein pulled sojaprotein frysvara typ Oumph®
Per 100 gram: 13.4 g tillgängliga kolhydrater och 4.8 g fiber, alltså 8.6 g nettokolhydrater. Energi 117 kcal, protein 12.1 g.
8.6 g
nettokolhydrater
4.8 g
fiber
12.1 g
protein
117
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
66 av 100
| Nettokolhydrater | 8.6 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 26.4 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 77.6 % |
| Proteinets andel av energin | 42.1 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 20 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 119 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Vegetariska produkter | 66 av 73 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 48 av 72 |
Näringsvärden
| Energi | 117 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 13.4 g |
| varav sockerarter | 10.4 g |
| varav fritt socker | 10 g |
| Fiber | 4.8 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 8.6 g |
| Protein | 12.1 g |
| Fett | 0.5 g |
| varav mättat | 0.1 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 87 mg |
| Zink | 1 mg |
| Järn | 2.7 mg |
| Kalcium | 130 mg |
| Kalium | 330 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.2 g |
Vad en portion ger
Sojaprotein pulled sojaprotein frysvara typ Oumph®, 150 gram: 12.9 g nettokolhydrater, 176 kcal och 18.2 g protein. Nettot är 12 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 59 kcal | 4.3 g | 2.4 g | 6.1 g | 0.3 g |
| 100 g | 117 kcal | 8.6 g | 4.8 g | 12.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 176 kcal | 12.9 g | 7.2 g | 18.2 g | 0.8 g |
| 200 g | 234 kcal | 17.2 g | 9.6 g | 24.2 g | 1 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Sojaprotein pulled sojaprotein frysvara typ Oumph® | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Bruna bönor rullpack kylvara | Baljväxter | 8.6 g | 0 g skillnad | 71 |
| Välling för barn drickf. havre mjölkfri osötad berikad | Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar | 8.6 g | 0 g skillnad | 59 |
| Fisk m. soltorkad tomat persilja vitlök | Fisk | 8.6 g | 0 g skillnad | 71 |
| Renfett | Andra djurfetter | 8.6 g | 0 g skillnad | 38 |
| Iskaffe latte cappuccino macchiato burk flaska | Kaffe, te och kakao | 8.6 g | 0 g skillnad | 42 |
Andra i gruppen Vegetariska produkter
Gruppen har 73 livsmedel i databasen. Medianen där är 4.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Mykoprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara på 0 g och högst Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara på 15.8 g, alltså 15.8 g mellan ytterkanterna. Sojaprotein pulled sojaprotein frysvara typ Oumph® ligger 4.3 g över gruppens median.
Mykoprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara, Sojaprotein färs kylvara el. frysvara, Mykoprotein färs stekt tacokryddad, Sojaprotein bitar frysvara typ Oumph®, Sojaprotein färs kylvara el. frysvara berikad, Mykoprotein färs bitar filé stekt, Sojaprotein färs stekt, Sojaprotein bitar stekta typ Oumph®, Sojaprotein färs stekt berikad, Gryta mykoprotein tikka masala veg., Gryta mykoprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg., Sojaprotein kebab frysvara typ Oumph®, Sojaprotein bitar m. timjan vitlök frysvara typ Oumph®, Korv veg. sojaprotein kylvara el. frysvara typ grillkorv.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.