Livsmedel
Sikrom Nordamerikansk
Per 100 gram: 5.7 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 5.7 g nettokolhydrater. Energi 185 kcal, protein 20 g.
5.7 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
20 g
protein
185
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
70 av 100
| Nettokolhydrater | 5.7 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 1.8 % |
| Proteinets andel av energin | 43.9 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 19.8 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 341 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fisk | 65 av 71 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 66 av 70 |
Näringsvärden
| Energi | 185 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 5.7 g |
| varav sockerarter | 0.1 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 5.7 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 9.1 g |
| varav mättat | 1.8 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 36 mg |
| Zink | 2.7 mg |
| Järn | 0.8 mg |
| Kalcium | 36 mg |
| Kalium | 76 mg |
| D-vitamin | 17.05 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 1.9 g |
| Salt | 2.8 g |
Vad en portion ger
Sikrom Nordamerikansk, 150 gram: 8.6 g nettokolhydrater, 278 kcal och 30 g protein. Nettot är 8 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 93 kcal | 2.9 g | 0 g | 10 g | 4.6 g |
| 100 g | 185 kcal | 5.7 g | 0 g | 20 g | 9.1 g |
| 150 g | 278 kcal | 8.6 g | 0 g | 30 g | 13.7 g |
| 200 g | 370 kcal | 11.4 g | 0 g | 40 g | 18.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Sikrom Nordamerikansk | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Mini fraiche fett 5% | Grädde | 5.7 g | 0 g skillnad | 51 |
| Flygande Jakob kyckling m. bacon jordnötter banan | Fågel | 5.7 g | 0 g skillnad | 57 |
| Pepparsås | Sås i maträtt | 5.7 g | 0 g skillnad | 41 |
| Taco tacoskal m. köttfärs grönsaker ost | Kötträtt | 5.8 g | 0.1 g högre | 66 |
| Köttbullar stekta m. sås frysvara | Kötträtt | 5.8 g | 0.1 g högre | 64 |
Andra i gruppen Fisk
Gruppen har 71 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Braxen rå på 0 g och högst Sill inlagd u. lag på 21.9 g, alltså 21.9 g mellan ytterkanterna. Sikrom Nordamerikansk ligger 5.7 g över gruppens median.
Braxen rå, Regnbågslax rå, Sej rå, Hälleflundra vild rå, Kolja rå, Kummel rå, Siklöja rå, Sill rå, Flundra rå, Strömming rå, Röding rå, Torsk rå, Vitling rå, Öring odlad rå.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.