Livsmedel / Margarin och blandade fetter
Livsmedel
Matfettsblandning fett 70% typ Flora & smör
Per 100 gram: 0.5 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0.5 g nettokolhydrater. Energi 626 kcal, protein 0 g.
0.5 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
0 g
protein
626
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
41 av 100
| Nettokolhydrater | 0.5 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 20 % |
| Proteinets andel av energin | 0 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 32.9 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 984 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Margarin och blandade fetter | 22 av 26 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 15 av 25 |
Näringsvärden
| Energi | 626 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0.5 g |
| varav sockerarter | 0.1 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0.5 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 70.6 g |
| varav mättat | 23.2 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 2 mg |
| Zink | 0 mg |
| Järn | 0 mg |
| Kalcium | 9 mg |
| Kalium | 35 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1 g |
Vad en portion ger
Matfettsblandning fett 70% typ Flora & smör, 150 gram: 0.8 g nettokolhydrater, 939 kcal och 0 g protein. Nettot är 1 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 313 kcal | 0.3 g | 0 g | 0 g | 35.3 g |
| 100 g | 626 kcal | 0.5 g | 0 g | 0 g | 70.6 g |
| 150 g | 939 kcal | 0.8 g | 0 g | 0 g | 105.9 g |
| 200 g | 1252 kcal | 1 g | 0 g | 0 g | 141.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Matfettsblandning fett 70% typ Flora & smör | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Ren kött kallrökt rå | Rött kött | 0.5 g | 0 g skillnad | 75 |
| Majonnäs äggfri | Dressing, majonnäs | 0.5 g | 0 g skillnad | 63 |
| Tonfisk gulfenad rå | Fisk | 0.5 g | 0 g skillnad | 67 |
| Hollandaisesås hemlagad | Sås i maträtt | 0.6 g | 0.1 g högre | 36 |
| Grekisk sallad m. fetaost | Färdigsallad | 0.6 g | 0.1 g högre | 68 |
Andra i gruppen Margarin och blandade fetter
Gruppen har 26 livsmedel i databasen. Medianen där är 0.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse på 0 g och högst Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätt & lagom på 6.2 g, alltså 6.2 g mellan ytterkanterna. Matfettsblandning fett 70% typ Flora & smör ligger 0.2 g över gruppens median.
Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse, Hushållsmargarin fett ca 80% berikad typ Milda, Matfettsblandning fett 75% berikad, Matfettsblandning extrasaltad fett 75% berikad, Bordsmargarin mjölkfri fett 70% berikad typ Carlshamn, Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad typ Carlshamn, Lättmargarin fett 30% berikad typ Mini Lätta, Flytande margarin fett 76% berikad typ Becel, Hushållsmargarin fett 80% berikad, Flytande matfettsblandning fett 80% berikad, Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad, Lättmargarin fett 40% berikad, Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Arla smör- och rapsolja, Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Ica raps- och smörolja.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.