Till innehållet
PCOSkost

Livsmedel / grupp

Livsmedelsgrupp

Margarin och blandade fetter

Gruppen har 26 livsmedel i Livsmedelsverkets databas. Medianen är 0.3 g nettokolhydrater per 100 gram, vilket är lägre än medianen 6.7 g för alla 2 538 livsmedel vi räknat på. 26 av dem ligger under 10 g.

0.3 g

median nettokolhydrater

0 g

median fiber

0 g

median protein

688

median kcal

Lägst nettokolhydrathalt i gruppen

LivsmedelNettoFiberProteinEnergiProfil
Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse0 g0 g0 g725 kcal58
Hushållsmargarin fett ca 80% berikad typ Milda0 g0 g0 g722 kcal45
Matfettsblandning fett 75% berikad0 g0 g0 g670 kcal45
Matfettsblandning extrasaltad fett 75% berikad0 g0 g0 g670 kcal45
Bordsmargarin mjölkfri fett 70% berikad typ Carlshamn0 g0 g0 g619 kcal45
Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad typ Carlshamn0 g0 g0 g707 kcal45
Lättmargarin fett 30% berikad typ Mini Lätta0 g0 g0 g295 kcal57
Flytande margarin fett 76% berikad typ Becel0 g0 g0 g730 kcal58
Hushållsmargarin fett 80% berikad0 g0 g0 g722 kcal45
Flytande matfettsblandning fett 80% berikad0 g0 g0.5 g735 kcal53

Mest fiber per 100 gram

LivsmedelFiberFiberns andel av kolhydraternaNetto
Lättmargarin fett 40% berikad0.9 g60 %0 g
Bordsmargarin fett 75% berikad typ Becel Gold0.5 g14.3 %2.5 g
Matfettsblandning havssaltat fett 80% berikad typ Bregott0 g0 %0.5 g
Matfettsblandning fett 60% berikad0 g0 %0.5 g
Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse0 g0 %0 g
Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Melba0 g0 %0.4 g
Hushållsmargarin fett ca 80% berikad typ Milda0 g0 %0 g
Lättmargarin fett 38% berikad typ Becel0 g0 %0.9 g
Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätt & lagom0 g0 %6.2 g
Matfettsblandning fett 75% berikad0 g0 %0 g

Mest protein per 100 gram

LivsmedelProteinProteinets andel av energinEnergi
Matfettsblandning havssaltat fett 80% berikad typ Bregott0.5 g0.3 %712 kcal
Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätt & lagom0.5 g0.5 %381 kcal
Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Arla smör- och rapsolja0.5 g0.3 %711 kcal
Flytande matfettsblandning fett 80% berikad0.5 g0.3 %735 kcal
Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Ica raps- och smörolja0.2 g0.1 %710 kcal
Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Melba0.1 g0.1 %710 kcal
Matfettsblandning fett 60% berikad0 g0 %512 kcal
Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse0 g0 %725 kcal
Hushållsmargarin fett ca 80% berikad typ Milda0 g0 %722 kcal
Lättmargarin fett 38% berikad typ Becel0 g0 %336 kcal

Alla 26 livsmedel i gruppen, efter näringsprofil

Median för gruppen är 45 av 100, mot 58 för databasen som helhet.

Lättmargarin fett 40% berikad 68, Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse 58, Flytande margarin fett 76% berikad typ Becel 58, Flytande margarin fett 70% 58, Flytande margarin fett 70% berikad 58, Lättmargarin fett 30% berikad typ Mini Lätta 57, Lättmargarin fett 38% berikad typ Becel 56, Flytande matfettsblandning fett 80% berikad 53, Bordsmargarin fett 75% berikad typ Becel Gold 51, Lättmargarin fett 39% berikad typ Lätta 48, Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätt & lagom 46, Hushållsmargarin fett ca 80% berikad typ Milda 45, Matfettsblandning fett 75% berikad 45, Matfettsblandning extrasaltad fett 75% berikad 45, Bordsmargarin mjölkfri fett 70% berikad typ Carlshamn 45, Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad typ Carlshamn 45, Hushållsmargarin fett 80% berikad 45, Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad 45, Matfettsblandning fett 40% berikad typ Bregott mindre 44, Bordsmargarin fett 60% berikad typ Ica Basic 43, Matfettsblandning fett 60% berikad 41, Matfettsblandning fett 70% typ Flora & smör 41, Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Ica raps- och smörolja 40, Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Arla smör- och rapsolja 33, Matfettsblandning havssaltat fett 80% berikad typ Bregott 25, Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Melba 25.

Gruppindelningen är EuroFIR-fasetten i Livsmedelsverkets klassificering. Nettokolhydrater och näringsprofil är våra uträkningar, beskrivna på så räknar vi.