Livsmedel
Ädelost grönmögelost fett 17%
Per 100 gram: 0.9 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0.9 g nettokolhydrater. Energi 315 kcal, protein 31.4 g.
0.9 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
31.4 g
protein
315
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
48 av 100
| Nettokolhydrater | 0.9 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 88.9 % |
| Proteinets andel av energin | 40.5 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 63 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 935 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Halvhård ost | 4 av 4 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 0 av 3 |
Näringsvärden
| Energi | 315 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0.9 g |
| varav sockerarter | 0.8 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0.9 g |
| Protein | 31.4 g |
| Fett | 20.8 g |
| varav mättat | 13.1 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 29 mg |
| Zink | 4.8 mg |
| Järn | 0.1 mg |
| Kalcium | 829 mg |
| Kalium | 114 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 3.2 g |
Vad en portion ger
Ädelost grönmögelost fett 17%, 150 gram: 1.4 g nettokolhydrater, 473 kcal och 47.1 g protein. Nettot är 1 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 158 kcal | 0.5 g | 0 g | 15.7 g | 10.4 g |
| 100 g | 315 kcal | 0.9 g | 0 g | 31.4 g | 20.8 g |
| 150 g | 473 kcal | 1.4 g | 0 g | 47.1 g | 31.2 g |
| 200 g | 630 kcal | 1.8 g | 0 g | 62.8 g | 41.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Ädelost grönmögelost fett 17% | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Lättmargarin fett 38% berikad typ Becel | Margarin och blandade fetter | 0.9 g | 0 g skillnad | 56 |
| Remouladsås | Sås i maträtt | 0.9 g | 0 g skillnad | 60 |
| Rättika | Grönsaker och svamp | 0.9 g | 0 g skillnad | 72 |
| Broccoli | Grönsaker och svamp | 0.9 g | 0 g skillnad | 83 |
| Vitkålssoppa m. fläskkorv hemlagad | Soppa | 0.9 g | 0 g skillnad | 70 |
Andra i gruppen Halvhård ost
Gruppen har 4 livsmedel i databasen. Medianen där är 1.4 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ädelost grönmögelost fett 17% på 0.9 g och högst Vitmögelost getost chèvre fett 25% på 1.4 g, alltså 0.5 g mellan ytterkanterna. Ädelost grönmögelost fett 17% ligger 0.5 g under gruppens median.
Ädelost grönmögelost fett 17%, Ost hårdost fett 38%, Ost hårdost fett 26%, Vitmögelost getost chèvre fett 25%.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.