Livsmedel
Ägg stekt
Per 100 gram: 0 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 190 kcal, protein 13.2 g.
0 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
13.2 g
protein
190
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
73 av 100
| Nettokolhydrater | 0 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 28.3 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 39.2 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 052 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Ägg | 4 av 10 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 0 av 9 |
Näringsvärden
| Energi | 190 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0 g |
| varav sockerarter | 0.3 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0 g |
| Protein | 13.2 g |
| Fett | 15.3 g |
| varav mättat | 6 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 13 mg |
| Zink | 1.4 mg |
| Järn | 2 mg |
| Kalcium | 53 mg |
| Kalium | 154 mg |
| D-vitamin | 1.97 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0.1 g |
| Salt | 0.4 g |
Vad en portion ger
Ägg stekt, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 285 kcal och 19.8 g protein. Det är 0 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 95 kcal | 0 g | 0 g | 6.6 g | 7.7 g |
| 100 g | 190 kcal | 0 g | 0 g | 13.2 g | 15.3 g |
| 150 g | 285 kcal | 0 g | 0 g | 19.8 g | 23 g |
| 200 g | 380 kcal | 0 g | 0 g | 26.4 g | 30.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Ägg stekt | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Nöt talg | Andra djurfetter | 0 g | 0 g skillnad | 45 |
| Gris späck | Andra djurfetter | 0 g | 0 g skillnad | 46 |
| Gris ister | Andra djurfetter | 0 g | 0 g skillnad | 45 |
| Smör fett 80% | Smör | 0 g | 0 g skillnad | 45 |
Andra i gruppen Ägg
Gruppen har 10 livsmedel i databasen. Medianen där är 0.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ägg rått på 0 g och högst Äggula rå på 1.9 g, alltså 1.9 g mellan ytterkanterna. Ägg stekt ligger 0.1 g under gruppens median.
Ägg rått, Ägg stekt, Ägg kokt, Äggvita rå eko., Ägg rått eko., Ägg stekt eko., Ägg kokt eko., Äggvita rå, Äggula rå eko., Äggula rå.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.