Livsmedelsgrupp

Äggrätter

Gruppen har 8 livsmedel i Livsmedelsverkets databas. Medianen är5.6 g nettokolhydrater per 100 gram, vilket är lägre än medianen6.7 g för alla 2 538 livsmedel vi räknat på.6 av dem ligger under 10 g.

5.6 g

median nettokolhydrater

0.2 g

median fiber

10 g

median protein

198

median kcal

Lägst nettokolhydrathalt i gruppen

Livsmedel	Netto	Fiber	Protein	Energi	Profil
Fransk omelett m. vatten	0 g	0 g	10 g	173 kcal	72
Äggröra	0.6 g	0 g	11.7 g	198 kcal	49
Fransk omelett m. grädde	0.9 g	0 g	10.5 g	237 kcal	46
Äggstanning	3.2 g	0 g	7.3 g	88 kcal	52
Sufflé gräddad u. fyllning veg.	5.6 g	0.2 g	11.1 g	170 kcal	62
Äggakaka	9.4 g	0.3 g	6.8 g	125 kcal	58
Våffla m. ägg	19.2 g	0.9 g	5.2 g	254 kcal	42
Vårrulle värmd frysvara	21.3 g	1.1 g	6.9 g	217 kcal	49

Mest fiber per 100 gram

Livsmedel	Fiber	Fiberns andel av kolhydraterna	Netto
Vårrulle värmd frysvara	1.1 g	4.7 %	21.3 g
Våffla m. ägg	0.9 g	4.3 %	19.2 g
Äggakaka	0.3 g	3 %	9.4 g
Sufflé gräddad u. fyllning veg.	0.2 g	3.3 %	5.6 g
Fransk omelett m. grädde	0 g	0 %	0.9 g
Fransk omelett m. vatten	0 g	0 %	0 g
Äggröra	0 g	0 %	0.6 g
Äggstanning	0 g	0 %	3.2 g

Mest protein per 100 gram

Livsmedel	Protein	Proteinets andel av energin	Energi
Äggröra	11.7 g	24 %	198 kcal
Sufflé gräddad u. fyllning veg.	11.1 g	26.5 %	170 kcal
Fransk omelett m. grädde	10.5 g	18 %	237 kcal
Fransk omelett m. vatten	10 g	23.5 %	173 kcal
Äggstanning	7.3 g	33.7 %	88 kcal
Vårrulle värmd frysvara	6.9 g	12.9 %	217 kcal
Äggakaka	6.8 g	22.2 %	125 kcal
Våffla m. ägg	5.2 g	8.3 %	254 kcal

Alla 8 livsmedel i gruppen, efter näringsprofil

Median för gruppen är 52 av 100, mot 58 för databasen som helhet.

Fransk omelett m. vatten 72, Sufflé gräddad u. fyllning veg. 62, Äggakaka 58, Äggstanning 52, Vårrulle värmd frysvara 49, Äggröra 49, Fransk omelett m. grädde 46, Våffla m. ägg 42.

Gruppindelningen är EuroFIR-fasetten i Livsmedelsverkets klassificering. Nettokolhydrater och näringsprofil är våra uträkningar, beskrivna på så räknar vi.