Livsmedel

Tonfisk stekt m. salt

Name: Tonfisk stekt m. salt, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 0.7 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0.7 g nettokolhydrater. Energi 128 kcal, protein 29.2 g.

0.7 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

29.2 g

protein

128

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

66 av 100

Nettokolhydrater	0.7 g
Fiberns andel av kolhydraterna	0 %
Sockrets andel av kolhydraterna	42.9 %
Proteinets andel av energin	92.3 %
Mättat fetts andel av fettet	12.5 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	1 964 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Fisk	67 av 71 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	54 av 70

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1334 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	128 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	0.7 g
varav sockerarter	0.3 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	0 g
Nettokolhydrater, uträknat	0.7 g
Protein	29.2 g
Fett	0.8 g
varav mättat	0.1 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	45 mg
Zink	0.4 mg
Järn	0.6 mg
Kalcium	6 mg
Kalium	413 mg
D-vitamin	6.08 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0.1 g
Salt	2.2 g

Vad en portion ger

Tonfisk stekt m. salt, 150 gram: 1 g nettokolhydrater, 192 kcal och 43.8 g protein. Nettot är 1 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Protein	Fett
50 g	64 kcal	0.4 g	14.6 g	0.4 g
100 g	128 kcal	0.7 g	29.2 g	0.8 g
150 g	192 kcal	1.1 g	43.8 g	1.2 g
200 g	256 kcal	1.4 g	58.4 g	1.6 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Tonfisk stekt m. salt	Profil
Bondbönor färska kokta u. salt	Baljväxter	0.7 g	0 g skillnad	96
Squash	Grönsaker och svamp	0.7 g	0 g skillnad	60
Lax odlad Norge fjordlax rå	Fisk	0.7 g	0 g skillnad	74
Kalv njure rå	Innanmat och inälvsmat	0.7 g	0 g skillnad	74
Kyckling lever rå	Innanmat och inälvsmat	0.7 g	0 g skillnad	74

Andra i gruppen Fisk

Gruppen har 71 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Braxen rå på 0 g och högst Sill inlagd u. lag på 21.9 g, alltså 21.9 g mellan ytterkanterna. Tonfisk stekt m. salt ligger 0.7 g över gruppens median.

Braxen rå, Regnbågslax rå, Sej rå, Hälleflundra vild rå, Kolja rå, Kummel rå, Siklöja rå, Sill rå, Flundra rå, Strömming rå, Röding rå, Torsk rå, Vitling rå, Öring odlad rå.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.